乳腺炎正确通乳手法

乳腺炎是女性哺乳期比较常见的一种疾病，在临床上主要表现为乳房红、肿、热、痛等。在临床可以通过挤奶法、手敷法、热敷按摩法等方式进行治疗。

一、挤奶法

1.拇指和食指轻轻提起患侧乳晕：用另一只手的拇指和食指轻轻提起对侧乳晕，并将乳汁挤出。如果出现乳头皲裂的情况，则不宜使用这种方法。

2.手掌根部托住乳房上半部分：用一只手的掌根部位托住乳房上半部分，手指并拢放在乳房外侧，中指置于乳晕下方，其他手指包裹住整个乳房，然后轻轻地挤压乳房，使乳汁排出。

二、手敷法

1.热毛巾湿敷：首先准备一条干净的热毛巾，将其浸泡在温水中30秒左右，然后拧干水分，将其放在乳房上方，隔着衣服敷在乳房上，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时还可以配合轻柔地按摩，以帮助乳汁分泌。

三、热敷按摩法

1.涂抹橄榄油或润肤露：先将适量的橄榄油或润肤露均匀涂抹在乳房上，然后再用手掌根部沿着顺时针方向轻轻按揉乳房，通过刺激乳腺导管开口处，促使乳汁流出。

以上几种方法都可在一定程度上起到辅助排乳的作用，但若病情较为严重，则需及时就医处理。此外，建议患者注意保持充足的休息，避免过度劳累以及熬夜。饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，如面条、米粥等，有助于身体恢复。