阴阳失调是什么意思

阴阳失调是指机体的阴阳平衡被打破，从而导致疾病发生的意思。在中医学上一般认为人体是一个有机的整体，在正常情况下，人体内的阴阳双方相互协调、平衡统一起始动和维持着生命活动。

如果由于某种原因打破了这种相对的动态平衡，则称为阴阳失调，进而可引起各种疾病的发生。常见的病因包括外邪侵袭、情志不调、饮食失节以及房劳过度等。

当出现阴阳失调的情况时，患者通常会出现阳气虚衰或阴液亏虚的表现，如畏寒肢冷、面色苍白、头晕目眩等症状。同时还会伴随相应的病理变化，如实证多表现为实热证、实寒证等；虚症则多表现为阴虚内热、阳虚内寒等情况。

对于存在阴阳失调的人群而言，建议及时前往医院就诊，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。此外还应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时还应适当运动锻炼，有助于增强体质，有利于身体健康。