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取消关注超重的可能会出现脂肪肝,脂肪肝并不一定都是超重引起。超重、肥胖、不良饮食习惯、糖尿病等都可能会引起超重,从而导致脂肪肝的发生。
1、超重:肥胖人群体内脂肪堆积过多,超出肝脏代谢能力时,可能会引起肝脏脂肪变性,导致肝细胞损伤,出现脂肪肝的情况,超重人群应积极减肥,可适当降低体重,平时应注意调整饮食结构,少吃油腻食物,多吃新鲜水果、蔬菜,多锻炼身体;
2、不良饮食习惯:如果经常吃油腻、高糖、高脂类食物,如油炸食品、肥肉、甜食等,会导致脂肪堆积在肝脏内无法代谢,造成肝细胞损伤,超重人群应积极调整饮食结构,平时应注意清淡饮食,多吃新鲜水果、蔬菜,多锻炼身体;
3、糖尿病:糖尿病人群体内血糖较高时,可能会导致脂肪细胞被动员,合成甘油三酯,大量脂肪酸进入肝脏并存积于肝细胞内,可能会引起肝细胞损伤,从而导致脂肪肝。如果患者存在糖尿病,应及时遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等药物进行治疗;
4、其他原因:不良生活习惯,如抽烟、喝酒等不良习惯,也可能会导致脂肪肝,香烟中的尼古丁等有害物质会损伤肝细胞,喝酒会加重肝脏负担,都可能会引起超重的情况,从而导致脂肪肝。
超重引起脂肪肝的人群应注意调整饮食结构,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,平时应注意多锻炼身体,可以每周进行3-5次有氧运动,促进机体新陈代谢。如果超重人群出现腹痛、食欲不振等症状时,应及时到医院消化内科就诊,完善血常规、肝功能等检查。
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