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取消关注乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒、调节免疫系统、促进胃肠道蠕动的作用,可以用于抵抗细菌、病毒入侵,还可以用于治疗或调理胃肠道菌群紊乱引起的消化不良、腹泻、便秘等,多用于儿童。一般情况下,冲泡时使用100°C的水,温度大概在60°C,不建议用温度过高的水来冲调,以免破坏乳铁蛋白的活性,使营养成分流失。
一、用途:
1、抵抗细菌:乳铁蛋白对铁离子有较强的吸附作用,可以有效抵抗细菌入侵,乳铁蛋白广泛存在于乳制品、发酵乳制品,以及牛奶、羊奶中;
2、抗病毒:乳铁蛋白对于病毒也有一定的抵抗能力,可用于抵抗疱疹病毒、乳腺炎病毒等;
3、调节免疫系统:乳铁蛋白对于调节免疫系统有一定作用,乳铁蛋白进入人体后可与其中的铁离子结合,阻止铁离子吸收,有利于维持免疫系统稳定;
4、促进胃肠道蠕动:乳铁蛋白进入肠道后,可促进肠道蠕动,促进人体消化,减少便秘发生。
二、注意事项:
1、不建议用温度过高的水来冲调乳铁蛋白,因为乳铁蛋白中含有铁离子,如果温度过高,容易导致营养成分被破坏,使营养达不到预计补充量;
2、冲调时也要注意时间,乳铁蛋白在酸性环境中容易被破坏、分解,建议在早晨或晚上冲调;
3、注意饮食,冲调乳铁蛋白期间,要避免同时喝茶、咖啡等饮品,否则容易影响乳铁蛋白的效果。
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