失眠时间与器官对应

人体有十二条经络，一天有十二个时辰，每一条经络都对应着一个器官，失眠时，通常与人体的十二条经络有关，如心经、肝经、肺经、肾经、胆经、小肠经、大肠经、膀胱经等。

1、心经：心经对应人体的左半身，即左手手心正中间，右手手心正中间，分别对应着左半身的心脏和肺脏，按摩心经上的穴位能有效缓解心脏疾病，可以改善失眠;

2、肝经：对应人体的右半边脸，即右手的左半边脸，按摩肝经上的穴位能有效缓解眼睛疲劳、肝脏不适等症状;

3、肺经：对应人体的左半边脸，即左手手心正中间，右手手心正中间，分别对应着肺脏和支气管;

4、肾经：对应人体的腰部，即腰部有一块布满肾脏的位置，按摩肾经上的穴位可以缓解肾脏疾病造成的腰酸背痛;

5、胆经：对应人体的大腿内侧，即腹部正中间，按摩胆经上的穴位可以缓解大腿疼痛，对于腹痛、腹泻等症状也有一定缓解作用;

6、小肠经：对应人体的小腹部，即肚脐眼的周围，按摩小肠经上的穴位可以缓解腹痛、腹泻等症状;

7、大肠经：对应的是人体的结肠，即人体的下腹部，从脐部开始，向上反过来按摩结肠，能有效缓解便秘症状;

8、膀胱经：对应人体的三焦经，分别对应着人体的上腹部和下腹部，按摩膀胱经上的穴位能缓解头晕、头痛等症状。

失眠时，可以按摩以上穴位来缓解身体不适，如果长期失眠，建议及时去医院就诊，由医生进行辨证论治，以免导致不良后果。