预防男科疾病的方法有哪些？哪家医院看男科比较专业？

男性朋友作为家庭的顶梁柱，生活压力越来越大，平时工作繁重，应酬多，无暇顾忌自己的身体健康，让男科疾病趁虚而入，逐渐成为男性健康杀手，给患者的身心健康带来巨大的困扰，严重破坏家庭和谐幸福。男性应该关注自身健康，采取积极的预防措施，降低前列腺炎、包皮龟头炎、阳痿早泄等男科疾病的发生风险。一旦出现任何男科疾病症状，建议及时咨询专业男科医生，早发现早治疗，切忌盲目用药。

预防男科疾病的方法有哪些？

1、注意个人卫生

男性平时要注意生殖卫生，避免不洁性生活，在进行性生活时，应该使用安全套，避免与他人共用浴巾、浴缸、内衣裤等私人物品。勤换洗内裤，尽量避免接触公共坐便器、公共浴巾等物品，降低感染性疾病的风险。

2、戒烟戒酒

抽烟喝酒都会对健康造成不良的影响，容易引发各种男科疾病。烟酒刺激会抑制身体产生雄性激素，并能够阻碍性生活当中神经反射的通路，导致性功能降低，而辛辣食物易引发炎症。因此，经常抽烟喝酒的男性朋友要及时戒烟戒酒。

3、加强体育锻炼

运动既可以使身心得到放松，也可以使身体的协调性变得更强，同时还能够使身体的内分泌保持平衡的状态，对提高代谢能力也有很大的帮助。男性朋友应该积极进行体育锻炼，增强体质，另外，要注意休息，防止过度的劳累。

4、避免久坐熬夜

长期久坐不动会导致会阴部的血液循环缓慢，前列腺反复充血，容易引发前列腺疾病。长期熬夜身体的免疫力会下降，导致免疫功能紊乱，使得前列腺更容易受到细菌的感染。呵护男性健康，应该避免熬夜久坐。

5、定期进行男科检查

定期进行男科体检是预防男科疾病的重要措施。通过定期检查，可以及时发现潜在的男科疾病，采取有效的治疗措施。建议男性每年进行一次男科检查，尤其是对于有家族遗传史、不良生活习惯等高危人群。

昆明曙光医院温馨提示：

男性朋友一定要呵护好自身健康，如果出现阳痿早泄、尿频尿急等男科疾病症状，建议及时到泌尿外科做尿常规、前列腺液检查、泌尿彩超检查明确诊断，并在医生的指导下进行对症治疗。平时注意避免久坐，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时也要注意避免熬夜，保持规律的作息，可以适当地进行一些有氧运动，例如慢跑、打球、深蹲、爬山等。

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