内脏脂肪和皮下脂肪的区别是什么

内脏脂肪和皮下脂肪都是人体储存脂肪的主要部位，但两者在性质、分布范围、功能等方面有所不同。若是皮下脂肪过多或过厚，建议及时前往医院就诊，以明确具体病因，并进行针对性治疗。

1、性质：内脏脂肪通常是指身体器官内的脂肪，包括心脏、肝脏、肺脏、肾脏等多个器官，而皮下脂肪通常仅存在于人体的前胸、后背、腹部等部位;

2、分布范围：内脏脂肪分布在人体内腔深部，多呈点状分布，而皮下脂肪分布在人体前胸、后背等部位，呈局限性分布;

3、功能：内脏脂肪通常能够起到支撑、保护内脏器官的作用，并且能够储存能量，当人体需要的时候，可以提供能量，保持内脏器官的功能。皮下脂肪可以起到保护身体、缓冲外力、保持身体平衡等作用;

4、皮下脂肪：皮下脂肪通常存在于人体的各个部位，如肩部、腹部等，可以根据脂肪的厚度、密度等，起到不同的作用。当人体需要时，皮下脂肪可以帮助保护内脏器官，并且皮下脂肪的分布可以根据人体的身体部位进行不同的变换。

若是皮下脂肪过多或过厚，可能会导致脂肪血症，发生动脉粥样硬化、高血压、脑血栓等疾病。若是皮下脂肪过少，可能会导致人体出现扁平骨、消瘦、营养不良等情况。建议在日常生活中，注意清淡饮食，避免吃高油、高脂的食物，可以适当进行运动，有助于提高机体的新陈代谢，有利于减肥。