卵泡萎缩排卵了质量咋样

卵泡萎缩排卵了，说明卵泡已经排过了生长发育的空间，属于不正常的情况，但无法完全代表卵泡一定会排掉，所以建议患者不要心急。一般来说，卵泡排出以后，大部分患者在黄体期会出现排卵。如果怀孕，黄体期可以分泌孕激素，促进子宫内膜由增生期进入分泌期，并且维持分泌期的状态直到月经来潮。建议患者在此期间注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于卵泡的发育。另外，如果没有怀孕的意愿，应做好避孕措施，以免对身体造成伤害。

1、注意休息：女性在排卵后，卵泡会在体内形成黄体，如果卵泡排出后，未与精子相遇，黄体会形成皱缩，并逐渐萎缩，进而出现下一次子宫内膜剥脱出血来月经的情况，也就是黄体期。所以当女性在排卵后，建议尽量卧床休息，避免过度劳累，或者剧烈运动、性生活等，以免影响黄体期;

2、注意卫生：由于女性在排卵后，体内激素水平会出现升高，如果此时有性生活，容易导致精子进入子宫腔内与卵子结合形成受精卵，而受精卵在发育成胚胎的过程中，极易受到外界细菌或病毒的影响而发生感染，进而影响胚胎的发育，可能导致流产的情况发生，所以建议女性在此期间注意外阴部的卫生清洁，勤换内裤;

3、注意饮食：排卵后的女性体内激素水平可能会发生变化，如果此时食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、酒等，可能会刺激子宫内膜，进而不利于受精卵的发育，引起腹痛等症状，所以建议此时注意清淡饮食;

4、注意保暖：如果女性在排卵后受孕，在此期间也要注意保暖，因为在卵泡排出后，精子和卵子结合形成受精卵，会依靠输卵管的蠕动将受精卵运送到宫腔内，如果受凉，可能会使受精卵无法顺利运送到宫腔内，进而影响胎儿的生长发育。