身上静电特别多怎么办

如果感觉身上的静电比较多，可以通过减少与金属的接触、少穿化纤类衣物等措施进行预防。对于已经出现较多静电的情况，也可以通过调节湿度、释放静电、饮食调理以及调节心情等方式缓解。

一、预防静电产生

1.减少与金属的接触：在日常生活中要尽量避免接触一些有金属物质的东西，比如门把手或者电源开关等，在触摸这些物体之后要及时将手洗干净，以免导致体内聚集过多的电荷，从而引起皮肤瘙痒的症状。

2.少穿化纤类衣物：由于化纤类的衣服容易摩擦起静电，在秋冬季节的时候天气比较干燥，所以建议最好选择纯棉材质的衣物穿着，能够起到较好的防静电效果。

二、去除静电

1.调节湿度：冬天空气本身就比较干燥，如果再贴上墙暖气片，则会加重体表水分蒸发，使身体更容易积聚静电。因此冬季室内可以使用加湿器增加环境内的相对湿度，同时还可以适当喝温开水补充机体所需水分，以中和因干燥而导致的静电现象。

2.释放静电：可以选择去超市买一个放着水的大瓶子，然后将其放在屋内电视柜、沙发背后等易积累灰尘的地方，利用里面装的是自来水产生的静电感应作用来消除静电。

3.饮食调理：平时可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于清除自由基，降低人体静电的吸附能力，辅助减少静电的产生。

4.调节心情：部分人群可能因为情绪激动而产生较多静电，此时需要及时稳定自身的情绪，可通过听音乐或看书的方式放松心情，并注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于减少静电的产生。

若静电对人体造成明显刺激时，可能会引起局部红斑、刺痛等症状，此时可在医生指导下应用炉甘石洗剂治疗。