香蕉和牛奶可以一起吃吗

香蕉和牛奶可以一起吃。

香蕉和牛奶中的成分并不会相互作用产生不良反应，也不会对身体健康造成不利影响。两者都属于日常生活中较为常见的食材，适当食用对人体有一定的好处。

对于乳糖不耐受的人群而言，如果喝了牛奶可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，此时则不宜将二者同食。

在摄入香蕉和牛奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化道负担加重，引起胃肠道不适。