怎样能得上甲状腺癌症

甲状腺癌的产生和饮食中高碘、低碘、高脂肪摄入、压力大、情绪波动等因素存在一定关系，平时在饮食上需要注意避免高碘食物的摄入，对于高脂肪、高胆固醇食物也需要少吃，压力过大、情绪波动大也容易得甲状腺癌。

1、高碘食物：高碘食物主要包括海带、紫菜、虾皮、带鱼等，如果过量食用含碘量较高的食物，可能会引起甲状腺部位的刺激，从而容易得甲状腺癌。所以在平时应少吃或者不吃含碘量较高的食物，尤其是患有甲状腺癌疾病的人群，更应减少或避免食用;

2、高脂肪、高胆固醇食物：如果在平时饮食上经常吃高脂肪以及高胆固醇的食物，比如鱿鱼、肥肉、油炸食品等，会导致体内的脂肪含量增多，也容易诱发甲状腺癌;

3、压力过大：如果长时间处于高压的环境当中，比如生活节奏过快，工作压力或者学习压力过大，也容易导致免疫力下降，从而增加患甲状腺癌的概率;

4、情绪波动大：当情绪波动过大时，比如过度激动、伤心、难过等，也容易得甲状腺癌。因为情绪变化大，会导致身体的代谢速度加快，使甲状腺部位受到的刺激增加，从而诱发甲状腺癌。

建议在平时饮食上注意调控，避免过多食用高碘食物，避免压力过大、情绪波动过大，应保持平和的心态，对于预防甲状腺癌有一定的帮助。对于存在甲状腺癌家族史的人群，应定期体检，做到早发现、早治疗。