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取消关注熬夜可能导致肌酐水平进一步升高、尿酸水平增高、血压上升、免疫力下降、心血管疾病风险增加。
1.肌酐水平进一步升高
长期熬夜会导致肾功能负担加重,肾脏清除废物的能力减弱。可能导致肌酐水平持续升高,进一步损害肾功能,可能发展为慢性肾病。
2.尿酸水平增高
长时间熬夜会使得体内代谢紊乱,导致尿酸合成增多或排泄减少。可能会引起痛风等疾病的发生,严重时可出现关节红肿、疼痛等症状。
3.血压上升
熬夜状态下交感神经兴奋性增强,此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活,从而收缩外周小动脉,使血压上升。血压持续处于高位状态,会对心脑血管造成一定压力,易诱发脑出血、脑梗死等疾病发生。
4.免疫力下降
长时间熬夜会使机体免疫细胞活性降低,免疫应答能力下降。容易受到细菌和病毒侵袭,增加感染性疾病发生的概率。
5.心血管疾病风险增加
熬夜会引起自主神经系统调节异常,导致心脏负荷增加,长期如此会引发一系列心血管疾病。可能出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状,甚至会出现急性心肌梗死的情况。
长时间熬夜不利于身体健康,建议保持规律作息,有助于维护身体健康。
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