男人怎么样才能持久一些？治疗早泄哪家医院比较好？

男人性生活时间短，射精太快，都属于早泄的典型症状。早泄是常见的男性性功能障碍性疾病，可能由龟头敏感度过高、前列腺炎、勃起功能障碍、遗传、焦虑等因素引起。男性不能控制自己的射精，女方对性生活感到不满意，后果是很严重的。如果出现了早泄症状，建议在医生帮助下找准病因后对症治疗。如果除了早泄外男性身体出现其他不适症状，建议尽快前往医院就诊。

男人怎么样才能持久一些？

分散注意力

性生活过程中，思想过于集中，太过兴奋、激动会导致性高潮提前来临，提前射精。患者在进行性生活时，分散一下注意力，尽量让大脑不要受到过多刺激。

适当改变场所

长期固定于一个性生活场所，性生活质量会受到影响。在进行性生活时，可以尝试不同的场所，不同的场所新鲜度，也可以释放过多压力，会对性生活持久起到积极的意义。

行为疗法

性感集中训练法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于部分有自罪感、不安感，丧失性生活的自信心的男性。阴茎捏挤法是指通过以手法捏挤龟头或阴茎根部，提高刺激阈，缓解射精紧迫感，达到延迟射精的目的。

四、药物治疗

如果性生活时间长期较短，服用适当的药物进行对症治疗，改善原有疾病，性生活质量可逐渐提高。临床上强调综合治疗，多采用药物联合治疗或者药物联合行为治疗的措施，大都可以获得满意的治疗效果。

五、手术治疗

阴茎背神经切断术在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1-2cm，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除背深神经以外，切断3-5根，缝合切口。研究表明包皮环切术后，外露的龟头等部位在衣物的长期摩擦下能够提高兴奋阈值，达到提高性生活持久性的效果。

昆明曙光医院温馨提示：

如果男性出现了早泄的症状，建议在医生帮助下找准病因后对症治疗。部分男性的早泄症状也可能是由焦虑、压力大等心理因素引起，患者可以在医生指导下通过性教育、行为训练等方式进行治疗。日常生活中可以适量运动，比如提肛运动、慢跑、爬山等，增强阴茎的活力，提高性功能的提高。如有不适，建议立即就医。平时可以多吃壮阳固精和富含锌元素的食物，比如韭菜、羊肉、鱼肉、海带等等。

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