喝冷水会胖吗

喝冷水一般不会长胖。

喝冷水后，人体需要保持体温恒定，此时机体的新陈代谢会加快，从而促进血液循环，使体内的水分排出体外，如果体内没有多余的热量，就不会形成脂肪堆积，因此不会出现长胖的情况。但需要注意的是，若在喝水的同时摄入了高热量的食物，则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖的发生。

喝冷水是否会发胖取决于个人饮食习惯以及是否配合运动锻炼。若只是单纯地喝一些凉白开，并且不额外增加食物摄入量，同时适当进行体育活动以消耗多余能量，则通常不会导致体重增加。

日常生活中要注意合理膳食、均衡营养，避免暴饮暴食，以免造成能量过剩转化为脂肪，引起肥胖。此外还要配合适当运动，比如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，也有助于控制体重。