经常失眠身体发热怎么回事

经常失眠身体发热可能是压力性头痛、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、更年期综合征、植物神经功能紊乱等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.压力性头痛

压力性头痛是由于长期的心理压力导致大脑血管收缩和舒张功能障碍引起的。这种紧张状态会导致头部肌肉持续收缩，进而引起头痛。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助缓解压力，减轻压力性头痛的症状。

2.神经衰弱

神经衰弱是由长期精神紧张、心理压力过大等因素诱发的一组以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。当患者处于睡眠状态时，大脑皮层仍存在兴奋灶，因此会出现入睡困难、多梦易醒等表现，伴随有身体发热的情况发生。营养支持疗法有助于改善神经衰弱患者的症状，日常可适当食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物补充营养。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多而引起的身体代谢率增高的一种内分泌疾病。此时甲状腺激素水平升高，刺激交感神经系统，使机体处于应激状态，从而出现失眠、心悸等症状，还可能伴有体重下降、手颤等其他甲亢症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片通过抑制甲状腺激素合成来控制甲亢症状，但需遵医嘱使用。

4.更年期综合征

更年期综合症通常发生在绝经前后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动或减少所致。体内激素变化可能导致自主神经系统不稳定，从而引起潮热、盗汗、失眠等不适症状。激素替代疗法是常用的治疗方法之一，可以缓解更年期症状，如口服戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物进行调理。

5.植物神经功能紊乱

植物神经功能紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，导致其功能失调。这可能是由于长期的精神压力、过度疲劳等原因引起的。这些因素会影响中枢神经系统的正常活动，进而影响到睡眠质量，导致失眠和身体发热。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，睡前不要做剧烈运动，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免加重失眠的现象。

针对失眠和身体发热的情况，建议患者定期监测体温，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张。必要时，医生可能会建议进行血液检查、甲状腺功能测定以及更年期相关检查，以排除潜在的健康问题。