腰硬怎么改善

临床上不存在腰硬这种说法。若孕妇在怀孕期间出现腰酸、腰痛等不适症状时，可能是由于生理变化引起，也可能是由于腰部疾病或妇科疾病等因素导致，需要根据具体原因进行相应处理。

一、生理因素

1.激素水平变化：女性在怀孕后体内的雌孕激素会出现变化，而部分孕妇对雌孕激素较为敏感，在激素的影响下可能会出现小腹疼痛以及腰部酸胀的情况。此时属于正常的孕期反应，不需要特殊治疗，一般不会影响胎儿的生长发育，也不用过于担心。

2.子宫增大：随着宝宝逐渐长大，到孕晚期的时候会压迫到神经组织，从而引发腹部以及腰部出现刺痛感和僵硬感的症状发生。此时建议适当休息，并且还可以使用托腹带将肚子托起来缓解不适。

二、病理因素

1.腰部疾病：如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损或者急性腰扭伤等腰部疾病的情况下，也会出现上述情况。此时可以采取局部热敷的方式促进血液循环进行改善，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等药物止痛治疗。

2.妇科疾病：另外也不能排除是妇科疾病所引起的，比如宫颈炎、阴道炎等，可以在医生指导下外用红霉素软膏、克霉唑栓等药物进行治疗。

但如果通过调整生活方式无法得到缓解，则需及时就医并完善相关检查，明确病因后再针对性治疗。同时不建议孕妇盲目用药，以免对自身及胎儿产生不良影响。