吃早餐，常坐着。会不会引起肥胖

经常吃早餐且久坐不动可能导致肥胖。

吃早餐可以为身体提供必要的营养物质，但长时间坐着会影响新陈代谢，使热量消耗减少，从而增加体重。此外，如果早餐食物选择不当，例如高糖、高脂的食物，也会增加热量摄入，进一步促进肥胖的发生。

若个体在吃完早餐后进行了适量运动，如快走或轻度力量训练，则有助于提高代谢率，促进能量消耗，降低肥胖风险。

日常生活中，建议合理搭配饮食，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，以维持身体健康。