维生素b16的作用及功能

维生素B16是人体内重要的辅酶，参与人体内许多重要的功能和代谢活动，在人体内主要参与红细胞的生成，也参与脂肪和蛋白质的代谢，可以促进胃肠道蠕动，协助蛋白质的合成，还可以防止头发脱落，有助于缓解口舌生疮等情况。

一、作用：

1、促进红细胞生成：维生素B16可以促进血液内红细胞的生成，可以较好地辅助缓解缺铁性贫血，患有缺铁性贫血的患者可以在医生指导下使用维生素B16进行治疗;

2、协助脂肪和蛋白质代谢：维生素B16可以帮助人体分解体内的脂肪和蛋白质，有利于身体健康;

3、缓解口舌生疮：如果患者出现口腔溃疡，可以在医生指导下使用维生素B16片，对于治疗口腔溃疡有较好的辅助作用;

4、其他作用：在动物试验中发现，长期服用维生素B16可以在一定程度上抑制肿瘤的生长，而且可以提高白细胞、红细胞的数量。

二、功能：

1、调节胃肠道蠕动：维生素B16可以促进胃肠道蠕动，可以较好地促进人体消化功能，有助于排便;

2、协助脂肪和蛋白质代谢：维生素B16可以帮助人体分解体内的脂肪和蛋白质，有利于身体健康。

此外，维生素B16还是人体不可缺少的营养元素，可以在医生指导下使用。虽然维生素B16的作用较多，但使用不当可能会导致身体出现不良反应，因此不能盲目使用药物，出现不适症状后应及时就医。