冬虫夏草有什么功效与作用

冬虫夏草具有补肺益肾、滋阴补阳、止血化痰、调节免疫功能、抗疲劳等功效与作用。由于冬虫夏草的滋补作用较强，所以使用时需谨慎并咨询医生。

1.补肺益肾

冬虫夏草具有补虚损、益精气的功效，其性平味甘，入肺经和肾经。通过补益肺肾之气，从而达到补肺益肾的作用。可用于治疗肺肾两虚所致的久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精等病症。可配伍人参、蛤蚧等药物以增强补肺益肾的效果。

2.滋阴补阳

本品能补肺益肾，具有滋阴补阳的作用，对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。肾阴不足者可以适当服用冬虫夏草来调理身体，但不宜过量或长期大量食用，以免引起上火症状。

3.止血化痰

冬虫夏草有止血化痰的功效是因为其能够促进血液循环，改善血液凝固状态，同时还有一定的镇静作用，有助于减少咳嗽和痰液分泌。对于肺结核、支气管扩张症等疾病所伴随的咯血、咳嗽等症状有一定的缓解效果。可将其制成药膳或加入炖汤中食用。

4.调节免疫功能

冬虫夏草含有多种生物活性成分，如多糖类化合物、腺苷等，这些物质具有调节机体免疫功能的作用。适量食用冬虫夏草对提高机体免疫力有一定帮助。通常作为保健品或食材进行食用。

5.抗疲劳

冬虫夏草中的某些成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，从而起到抗疲劳的效果。经常熬夜、工作压力大导致身体疲劳时，可以通过增加摄入冬虫夏草来缓解症状。可通过泡茶或煮粥等方式摄入。

需要注意的是，由于冬虫夏草属于中药材，因此需遵医嘱正确使用，避免滥用造成不良后果。此外，对于存在感冒发烧、体内湿热蕴滞以及自汗盗汗的人群而言，则应禁止服用冬虫夏草，以免加重病情。