网友自曝：MM大战普秃之经验分享

　　先说说我的情况吧，27，女，失业中。

　　一直无法接受脱发的事实，可是事实就是这样……把我的经历和大家分享，有经验（普秃两个月便开始长新发）也有疑问（详见下文），同时也勉励自己继续努力……

　　一、脱发前：今年过年前把一份在高校的工作辞了，打算年后找份更有挑战性的，在家休整半个月吧。但是，在家休整的状态一直欠佳，睡眠极度糟糕，失眠心悸多梦，有时候天亮才能入睡，就算睡着了也觉得是醒的，根本分不清什么是醒什么是睡，本来很好的皮肤也开始长痘了。在医院开了些安定，可是吃两颗不管用，等到吃三颗都没效的时候我有点害怕了。

　　要点一：失眠是脱发的一大杀手！

　　二、脱发进行时：3月初，每次吃饭都觉得纳闷，为什么我一坐下就能看见面前的饭碗或者菜盘子上有一根头发，谁这么讨厌啊。同时觉得头皮有些搔痒，头皮屑增加，而这些情况是之前没有出现过的。3月8号中午，度过了又一个难熬的睡眠醒来，无意中发现枕头上床单上好多头发，轻轻捋了捋头发，掉了一簇！再捋，再一簇！……去洗洗会不会好一点，没想到盆子上面飘满了头发！我是到脖子的短发，可是头发收集起来放在桌面上像一块抹布那么多。掉头发总得有个掉法吧，我仔细检查了头皮，好不容易发现右额角上方有个一角硬币大小的秃斑。家里没有脱发的遗传，我的头发本来是乌黑发亮又浓又密的，一下子大家都傻了，上网搜索以后才知道那块秃斑应该叫斑秃，而脱发是要看医院的皮肤科。

　　医院皮肤科的专家看我头皮稍微有点油，同时有块斑秃，便说是脂溢性脱发和斑秃的混合。开的药有：甘草锌颗粒、维生素B6、维生素B2、胱氨酸、乌灵胶囊。问题一：脂溢性脱发不多数都是慢性长期的么，我的明显是急症，怎么会是脂溢性脱发呢？

　　发病后的几天头皮持续瘙痒，但不是痒得特别厉害，头皮上还有不太多的小包，按下去有些疼。这时候，脱发非常厉害，弥漫性地脱。如果增加洗头发的频率会不会改善呢？以前是隔两天洗一次，我改成了隔一天洗一次，没几天，头皮就不痒了，头屑减少，小红包也不疼了，头发掉得也少了，但没有停止过。我诧异地发现，眉毛以及全身的毛发都变少了！问题二：斑秃怎么能在如此短暂的时间内发展成普秃呢？大概就十天吧。还是我的从一开始就是普秃？

　　这样持续了一个月，头发还是弥漫性地掉，头缝越来越清晰，那块一角硬币大小的斑秃变成了一元硬币大小，眉毛明显淡了很多。我已经完全没有找工作的心思了，就盼望着头发能掉少些。值得一提的是，头顶上长了些很短很硬的头发，一直以为是新长的，而皮肤科的专家也没有正面回答我到底是不是新长的。随着这些小短发越长越长，头发似乎也掉得越来越少，虽然洗头发的时候偶尔会发现掉下来的头发里面有这些小短发，我不以为然，觉得很快就好了，可听妈妈的话还是去看了一位老中医。老中医说我肾阴虚，肝火旺，血热，开了十天中药。十天的中药里面有两张方子，第一张药方吃三天，里面特别加了羚羊犀角。喝下第一碗药以后，也不知道是心理作用还是别的什么，第二天就觉得神清气爽，体内积聚的火好像一下子都没有了。

　　十天的中药吃完，头发掉得似乎也不是那么多了，这时候也快到五一。爸妈对我在家里白吃白住有些怨言，我心里挺难受的，恰好，朋友推荐了份月薪还不错的工作，但是时间非常急，我连夜准备了下（一个晚上没睡觉，清早打了个盹）等我打完盹醒来，发现头皮一夜之间变痒了！头屑一夜之间变多了！头发一夜之间掉得跟以前一样多了！而且水盆里还有很多一两厘米长的小短发。奇怪的是，洗完头就不痒了，也没有头屑了。问题三：我现在明白了，那些小短发并不是新长的，而是断的头发新长长的，也就是说，我的头发很多都没有完全掉，而是断了。我仔细观察过，掉下来的头发有些是发根分叉的，是什么原因导致头发在毛囊里面或者说接近毛囊的地方分叉呢？如果说毛囊被破坏了，为什么这些头发不仅不掉，还能继续生长呢？

　　要点二：千万要保持良好的心境，不要经受太大的精神压力！