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取消关注前两天妈妈来京看望小编,真的令小编喜出望外。见到妈妈先是在她身旁摩挲撒娇一下,发现妈妈脸色好转了很多。
自从小编上大学后,妈妈就开始走向衰老,皮肤的毛孔增大,鼻翼两侧渐渐塌陷,眼袋加深,脸部色素分布不均,皱纹增多不少。妈妈是个很爱操心的人,有时候会心烦,发脾气。可是自那时开始,妈妈脾气就变得非常暴躁,记忆力下降了,常常埋怨自己记性差。其实这一切都令她很难过。从小就很依赖妈妈的我,看到她眼角眉梢的皱纹,心疼得眼泪直打转。
我知道,她已经步入更年期,作为女儿,妈妈贴心的小棉袄,我决心帮她渡过更年期。
其实更年期是一个过渡期,是生命的自然历程,大多数人都可以顺利渡过。妈妈主要是出现了一些不适症状。例如最常见的热潮红困扰。妈妈一遇到湿热、狭小的环境,或是吃一些辛辣食物,喝一些酒,这种症状就尤为明显。那时候我为妈妈买了一些比较宽松、透气的衣服,只要有时间就陪妈妈出去散步,常常让她做一些呼吸运动。她说晚上常常盗汗,我就将棉质的毛巾或者清凉软膏放到她床头,可以舒缓盗汗的症状。
至于胸闷、心跳过快,我主要嘱咐妈妈多吃豆类食品,听说山药含有激素的前驱物,就给她多买一些吃,蜂王浆的天然激素功效也不错。
妈妈总是失眠、肩膀酸痛,我立即带她去医院看了看,医生说要排解心理压力,可以自己按摩按摩身体,保持健康的心情。
现在的妈妈已经恢复很多,不论是身体还是精神都很好,我也感到很高兴。
送走妈妈,我想提醒很多也处在母亲更年期的年轻人,帮助妈妈渡过更年期,你的小小举动是非常重要的,不妨按照我的方法试一试,为我们的妈妈减轻更年期难熬的症状吧。
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(责任编辑:高琳燕)
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