爱上这种饮料，你牙齿完蛋了，每天咬咬茶叶拯救牙敏感

　　码字一上午口干舌燥，赶紧喝口水润润。小九感觉温水滋润到最后一颗牙还没完全入喉，牙就隐隐酸痛，一闪而过又没事了。不止喝水会牙酸痛，吃巧克力也会，感觉牙咬到巧克力就像被酸柠檬刺激了一般。

　　牙医说，小九的牙得了一种女人常犯的时髦毛病——敏感症（牙齿敏感症）。对于敏感的女人，你一个眼神、一个手势、一个举动足以勾起她遐想无限；而酸、甜、辣、硬、冷热等对敏感牙来说，是撩起它敏感神经的刺激，使之发出尖锐、一闪而过的疼痛或酸软等敏感之声。

　　这么说，不吃哪些酸甜冷热的，不就没事了？

　　牙齿敏感并不是小问题

　　“不要以为牙齿敏感没什么大碍，置之不理发展下去也有可能影响吃东西，甚至不敢张嘴呼吸。”来自广州医科大学附属第二医院的口腔科主任医师翁志强表示，牙齿敏感毕竟反映你牙齿不健康，由于牙齿第二层的牙本质暴露，牙本质内的小管开放以及牙髓神经末梢过于兴奋，才导致了敏感症的发生。

　　除了吃东西带来敏感的不适外，牙齿龋坏、牙周病、牙髓病、隐裂牙综合征、充填体折断等多种牙体病变，甚至消化系统疾病也可以表现出牙齿敏感。这些牙病引起的疼痛与牙齿敏感的疼痛可以相似，或同时存在，应该尽早就诊口腔科，尽早处理。

　　这些爱好最容易中招牙敏感

　　据翁志强观察发现，牙齿敏感患者都有一些共同的爱好和特点：

　　1、爱吃酸的食物，爱喝碳酸饮料，并且喜欢将饮料长时间含在嘴巴里很伤牙，小九就有这种坏习惯。

　　2、以为软毛牙刷不如硬毛给力，喜欢用硬毛牙刷刷牙，刷牙用力太大，结果造成了过度刺激，甚至使牙根外露，牙齿楔状缺损或裸露出来。

　　3、刚刚做过超声波洁牙，曾经做过牙周手术。

　　4、牙龈出现萎缩。

　　5、罹患干燥症。这种内科疾病病对口腔的影响就是缺乏口水，也可以出现牙齿敏感，甚至引起龋齿，没龋病的牙齿一样也可出现牙敏感。

　　6、经常胃酸反流。胃酸反流到喉到嘴，刺激牙齿，使之酸酸软软，不敢咬硬东西。

　　2个小方法降低牙敏感性

　　刚开始出现牙齿敏感，可以先尝试自我疗法。翁志强推荐2个简易实用的小方法，帮助缓解牙敏感的不适。

　　1、咬茶叶：选择铁观音这种叶子大的茶叶，用热水泡开以后，拿酸酸的那些牙齿去咬茶叶，每天反复咬多次，一周左右见效。茶叶含有丰富的矿物质和鞣酸成分，有助于以堵塞牙本质小管，可以降低牙齿的敏感性。

　　2、使用脱敏牙膏：早晚用普通牙膏刷牙后，再用脱敏牙膏，对缓解牙敏感会有帮助。

　　如果尝试了上述方法效果不好，应到专科就诊检查。对于牙体和牙髓的实质性病变原因引起的，进行针对性治疗。对于系统性疾病原因导致的牙敏感，就要积极治疗系统疾病，才能控制好牙敏感症状。

　　专家介绍：

　　广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师   翁志强