如果你久坐、便秘、怀孕…千万要小心这种病

　　Q：都说“十人九痔”，痔疮那么常见，是不是会遗传？要怎么预防痔疮？

　　王晏美 中日友好医院肛肠科主任医师

　　俗话说“十人九痔”，包括“十男九痔”、“十女九痔”，这个说法有一定道理，但不是很科学，它只是反映痔疮很常见。我国居民的大致发病率在60%左右，60岁以上可以达到70%左右。

　　由于痔疮的普遍，很多人会认为痔疮会遗传，实际上并不会。

　　痔疮有很多诱发因素：久坐、饮食、便秘、怀孕期。

　　久坐主要是因为工作习惯，如IT、编程、司机，长时间久坐容易形成痔疮；

　　饮食习惯，如喜欢吃刺激辛辣、酒精等食物；

　　便秘、怀孕期间也都容易产生痔疮。

　　此外，老年人、孕产妇、小孩是痔疮的高发人群。

　　痔疮是什么？

　　静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。还有一种是肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。

　　痔疮出血，是不是说明很严重？

　　痔疮的轻中重不是以便血来判断的，而是按照大小，是否异位。如果痔疮快要掉下来就说明很严重了。

　　痔疮主要有两大症状，肛门周围痒，以及会急性发作，如果突然水肿，患者就会疼得特别严重，此时称痔疮发作。

　　痔疮发作时，痔疮局部水肿，排便时候患者擦不干净，情况就比较严重。

　　远离痔疮，早期怎么预防？

　　痔疮的预防主要做到两个方面：

　　一是大便的通畅。便秘是痔疮的诱发因素之一，膳食纤维可保持大便通畅，保持一定量的膳食纤维的摄入，可以保持肠道蠕动功能，间接地预防痔疮。

　　二是尽量减少久坐，做好局部的清洁卫生。肛门周围的痒，跟清洁卫生有很大关系。此外，经常锻炼可增加肛门局部的力量，促进局部血液循环，还可以做提肛锻炼、五禽戏之类的运动，预防炎症形成。