喉咙发痒、发干，能吃润喉片吗？

　　Q：天气干燥，慢性咽炎又发作了，可以吃润喉片吗？据说吃抗生素见效快，是真的吗？

　　邹宇 广东省妇幼保健院耳鼻喉科副主任医师

　　冬天室内外空气干燥，人的嗓子也较容易发干。正常情况下，人体唾液里的溶菌酶有杀菌作用，但如果干燥季节不及时润一下喉咙，再加上生活作息不规律、饮食上喜好辛辣刺激的食物时，就更容易引发咽炎了。

　　喉咙干燥时可适当含一些具有润喉作用的中药，如佛手、罗汉果等，而对于西药含片如润喉片等，则不能长期服用，以免引起咽喉部的菌群紊乱。

　　慢性咽炎怎么办？

　　其实，对于慢性咽炎的治疗，最好能积极配合医生的治疗方案，正确服药。同时，要注意平时的自我保健：

　　1、干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的不自觉动作，虽然这可暂时缓解咽部的不适感，但要有意识地克制。因为这种频繁的干咳及清嗓子容易损伤声带，也不利于病情的控制。在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝水。

　　2、天气干燥时，应多吃润肺利咽的新鲜蔬菜：水果，如雪梨、橄榄、萝卜等。避免吃一些辛辣刺激的食物。

　　3、养成良好的作息习惯，避免熬夜，避免烦躁郁闷，保持放松愉悦的心情，增强自身的抵抗能力及自我调节能力。

　　4、保持是室内空气流通、湿润，空气干燥时可以适当使用空气湿化器来增加室内空气的湿度。

　　5、口腔内的食物残渣会滋生细菌，引发咽喉炎症，所以，千万别以为刷牙只是牙齿的问题，它对咽炎的预防也是很重要的，因此，吃完东西后记得要漱口，要保持口腔的清洁卫生。

　　6、积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症、扁桃体炎、蛀牙等。

　　7、急性期应卧床休息，避免过多用声、讲话，避免急性咽炎反复发作，说话时应保持自然的姿势，放松嘴唇、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，尽量用腹部发声，不要绷紧颈部肌肉的方式说话，避免长时间过度用声。

　　“抗生素治咽炎见效快”是误区

　　在对慢性咽炎的治疗上，有些患者理所当然地认为咽炎就是炎症，而消炎当然是用抗生素见效快啦。于是他们一到医院就让医生开抗生素，或者自行到药店去选购抗生素，还有一些患者还会习惯性提前准备一些抗生素以备不时之需。

　　其实，这些做法都是不正确的。此炎非彼炎，与急性咽炎明确是由病原菌引起的不同，慢性咽炎并没有任何病菌，根本原因是由于咽部黏膜已有的慢性炎症的病理改变，如黏膜充血、肿胀、肥厚、干燥、变薄、萎缩等。

　　所以使用抗生素并不能起到实质性的作用，它只能抑制或杀灭咽部细菌，而不能使原有的病变消除，因此达不到减轻咽部不适感的作用。

　　此外，滥用抗生素对于慢性咽炎的治疗有害而无益，可能会导致咽部正常的菌群失调，长期滥用还可能会引起细菌耐药，甚至可出现肝肾功能损害等副作用。