男人这个习惯竟会加速皮肤松弛 冬天护肤记得这样做

　　Ｑ：一到冬天，皮肤就容易干裂、松弛，怎么办？男性冬天也要涂润肤露吗？

　　陈柯 解放军第458医院激光整形中心主任医师

　　冬季皮肤很容易开裂，尤其是干性皮肤经风吹日晒或受碱性肥皂刺激很容易皲裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等处最多见。防寒和润肤是冬季护肤的关健。

　　皮肤开裂怎么办？

　　·洗手或洗脸都不宜使用碱性大的清洁用品；

　　·洗澡后，最好能在易皲裂的部位涂上一层油脂，滋润皮肤以防开裂。

　　·面部皮肤清洁时，最好用冷水洗脸，有利于肌肤弹性和光滑，还要注意定时轻轻按摩，使毛细血管扩张，经改善皮肤的营养。

　　选择含适当油分的护肤品

　　冬季用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，均可保护皮肤，使之柔软和滋润。

　　在保湿方面，除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢。

　　此外，冬季的太阳紫外线依然伤人，大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低，紫外线的穿透能力加强，照射到地面依然具有“杀伤力”。有些人喜欢午后晒太后，时间最好不要超过半小时。

　　男士皮肤松弛更需补水

　　冬天皮肤的纤维组织、汗腺、皮脂腺的新陈代谢相对减弱，皮肤易于脱白屑、粗糙和起皱纹，可以适当补充植物油、硬壳果、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。

　　对于经常刮胡须的男性而言，刮须习惯会加剧脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，加上大多数男士缺乏规律生活，抽烟多、熬夜多、应酬多，导致皮肤老化较快，容易发生松弛现象。所以，男性的皮肤更需要水分的滋润。

　　另外，男士洁面后，不要拒绝在皮肤上涂抹润肤露，因为涂抹润肤露能防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。