三伏天灸，到底怎么灸？能治哪些病？

　　近年来，三伏天灸越来越受到人们的追捧。每年一进入三伏天，各大医院里的针灸科就开始忙起来。许多网友都在询问关于三伏天灸的问题，天灸主要治疗哪些病症？做天灸有什么禁忌或者注意事项吗？我们联系到了两位专家为大家解惑。

　　网友1：三伏天灸都能治什么病？

　　暨南大学附属第一医院针灸科主任医师何扬子：

　　1. 肺系疾病

　　肺系疾病包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎等病症。

　　哮喘多因肺、脾肾阳气衰弱，痰饮内伏，每当气候变化，寒温失调而诱发。天灸疗法采用辛温宣肺，温阳行气药物，配合调肺止咳、理气补虚的肺俞、膏肓等穴，坚持几个疗程能有效减少哮喘的发作次数。

　　过敏性鼻炎临床主要表现为鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏、嗅觉减退或丧失，中医称为“鼻鼽”，病机主要是肺气虚，卫表不固，风寒之邪乘虚而入，首犯鼻腔，肺气不通，津液停聚，遂致鼻塞、喷嚏和流清涕。

　　此外还与脾虚不能输布水湿，肾虚摄纳无权有关。以白芥子、甘遂、甘遂散寒化痰，细辛辛温宣肺，配合穴位的补益作用，共奏补肺固卫之效。

　　慢性支气管炎病程缠绵，属中医学“咳嗽”、“痰饮”范畴，多因正气虚弱感受风寒而诱发。主要表现是咳、痰、喘，涉及、肺、脾、肾三脏，故取穴以肺俞、肾俞、膏肓等背俞穴为主。

　　以细辛辛温宣通，白芥子温肺化饮，甘遂泻水逐痰饮，姜汁温中从而减少慢性支气管炎的发作机会。

　　2. 脾胃疾病

　　脾胃疾病包括溃疡病、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、消化不良等。

　　这些疾病都属于中医学脾胃疾病范畴，体质亏虚或病后失调，脾胃受损，或肾阳不足，失于温煦，均可引起脾胃虚弱，中焦虚寒而发病。

　　延胡索、白芥子、麝香、生姜辛温助阳行气止痛，标本兼治，故能治疗溃疡病、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、消化不良等脾胃疾病。

　　3. 颈肩、腰背、关节疼痛

　　阳虚是颈肩、腰背、关节疼痛发病的一个重要原因，阳气内虚，风寒湿气乘虚而入，导致气血阻滞，脉络闭塞方可成痹，因此阳气内虚是形成颈肩、腰背、关节疼痛的根本原因。

　　因而治疗颈肩、腰背、关节疼痛的关键是振奋和固护机体的阳气。天灸疗法辛温通阳、通经活络，能有效治疗颈肩、腰背、关节疼痛。

　　网友2：去医院做三伏天灸有什么需要注意的地方？

　　广东省中医院针灸科门诊主任李滋平：

　　1. 进行天灸时，时间不宜过长

　　不少网友认为天灸贴药的时间越长越好，这样才能完全把药贴的有效成分吸收进身体，其实并不是这样的。

　　广东夏季高温，加上天灸的药物对皮肤有温热的刺激作用，所以，贴药的时间要把握好。贴药的时间越长其实更不利于三伏灸发挥功效，还可能引起皮肤过敏症状。

　　一般在天灸治疗后皮肤均有热感，因个人皮肤耐受性差别，成人通常贴药时间以30－60分钟为宜，小孩15－30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

　　大部分人贴4小时皮肤就会起泡，如果水泡没好，就不能进行下一伏治疗，有些还会出现过敏症。

　　另外，冬病夏治贵在坚持，应至少坚持三年。

　　2. 天灸期间，不宜吃发物

　　三伏天灸贴药当日应戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉、芋头等易致化脓食物。

　　忌食“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。

　　要避免进食生冷食品，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。

　　三伏天灸最宜吃以下食物：

　　多吃养阴养肺的食物——将百合、莲子与瘦肉一起煲汤。

　　注重养心——春夏养阳、夏天养心，夏季睡眠时间很少，故应该更注意养心。西洋参、陈皮和瘦肉一起煲汤饮用。

　　吃些清补凉的药膳——天灸期间可以吃一些具有清补功效的药膳，但需要注意药膳不宜过量，一般12－15g的药材量放1－2两的禽类。如，益母草煲鸡蛋红枣，饮用前加点红糖。

　　3. 天灸当天，不宜长时间待空调房、洗冷水澡和游泳

　　进行了三伏天灸后，不宜长时间待在空调房了，因为贴后待在空调房，将影响药物的吸收，降低天灸疗效。

　　如果要开空调，温度不宜太低，调到低于室外温度3℃－5℃即可。

　　需要格外注意的是，灸后6小时内不要冲凉，以免把“阳气”赶跑，洗澡宜用热水比较合适。

　　此外，建议天灸当天不要游泳。

　　TIPS：

　　1. 贴后不适：

　　贴敷后局部有痒、热、微痛等感觉均为正常反应，要注意严禁抓挠，如果皮肤痒不能忍受者，可用消毒脱脂棉沾温热水沿贴服痕迹周围擦洗，不洁物品免用，以防感染。

　　另外，贴药后皮肤显现红晕也属正常反应，这是药饼起作用的结果，大家不需要太担心，可外涂皮肤软膏以减缓刺激。

　　如贴药时间过长以致水泡，应保护创面，避免抓破传染，可外搽烫伤软膏，需要时前来医院的皮肤科就诊用药。

　　至于疤痕，随着时间会逐渐褪色，最后消失。

　　个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或前往医院处理。

　　2. 禁忌证：

　　发烧病人、支气管扩张咯血、肺结核活动期的患者，有过敏体质的患者，患多种慢性疾病的高龄老人都要慎用或不用中医敷贴来治病。

　　2015年“三伏天灸”贴药时间一览表

　　夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后第一个庚日为末伏始日。