”潮鞋“易伤脚 专家教你如何给孩子选鞋（配图）

　　嘟嘟今年读幼儿园大班，在一次儿保科体检时，保健科医生告诉嘟嘟妈，孩子的脚有点内八字，而且是扁平足，需要尽快到医院进行纠正治疗。嘟嘟妈不禁想起了嘟嘟3岁那会，儿保科医生说嘟嘟内八字的事，可当时并没多留意，拖拖拉拉到现在，令孩子双脚的问题加重了。

    嘟嘟妈赶紧把孩子带到医院进行诊治，专家表示，因为嘟嘟是女孩，学会走路的时间比较早，但因为家长一直习惯于给孩子穿软底鞋，加上买鞋子的时候总是因为怕孩子长得快，所以码数不合脚，久而久之，孩子的脚就成了扁平足。

三个要点给孩子选好鞋

    鞋底太软孩子易患扁平足

　　广东省工伤康复中心邓小倩医师表示，在孩子婴儿时期，因为脚部发育没有健全，所以都是扁平足，家长觉得孩子的双足很柔嫩，所以习惯于给孩子穿软底的鞋子，但是随着孩子年龄的增长，脚底会逐渐长出弧度，此时，如果还习惯于给孩子穿软底鞋，就会造成孩子扁平足。“以穿软底鞋为例，因为软底鞋鞋底是平的，不符合人体脚部的构造，长期穿软底鞋的孩子足部可能变形，患扁平足的概率更高。扁平足使人行走时所产生的压力偏向内侧，容易引起脚部疲倦及疼痛，如果就诊不及时，长期下去就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎等症状，从而进一步引发膝关节疼痛和腰酸背痛。”

    另外，不少家长以为，孩子的脚发育后，与成人的脚无异，就给孩子选择一些于大人鞋子相似的亲子鞋，长期穿着这样的鞋子也会导致孩子患扁平足。“儿童的双足在结构、功能方面有所不同，并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化，因此，不论造型还是材料都要与成人有所区别，否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等儿童常见足部问题的发生。”邓小倩医师补充道。

　　给儿童选鞋子的三个要点

　　广东省工伤康复中心的邓小倩医师介绍了三个要点：

　　鞋子大小要合适 穿鞋子首先是为了将脚舒适的固定在鞋内而不仅仅是为了好看。特别是对于儿童而言。不少家长觉得孩子的脚长得快，所以喜欢买大几码的鞋子，以为将鞋带绑紧就可以了，还有一些家长，觉得一双鞋才穿2个月就小了，不舍得扔，硬要孩子挤进去，这些做法都会造成孩子双足的负担。一双合适的鞋子，应该是给孩子穿上新鞋后，如果足跟和后鞋帮可以放进去大人的一个小手指，就说明是合适的，否则就是过大或过紧。

　　鞋子后帮要硬挺、包脚 控制跟骨，保持足在鞋内的稳定性。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。

　　鞋面应以柔软、透气性好为好 保护足趾、足背。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上有些儿童走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。18岁之前最好少穿皮鞋 皮鞋的鞋帮较硬，容易磨损孩子的跟腱部位;孩子爱动，皮鞋的弹性差，不利于孩子运动。此外，皮鞋的材质大部分都不合格，透气性差，容易造成霉菌滋生。

　　鞋底要有适当的厚度和软硬度 有力支撑脚掌，保护足弓，舒适防震。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

　　邓小倩提醒广大家长：如果的孩子鞋子磨损过快，家长需要注意，这往往并不是孩子穿鞋“费”，而是说明孩子的脚可能已经出现畸形，要赶快带孩子去医院检查。如果孩子的鞋磨损、变形了，不要心疼，赶快换掉，因为变形的鞋也会影响足部的正常发育。家长在买鞋的时候，切忌买“大鞋”和“小鞋”，不合适的鞋不要硬穿。