中国镇痛周 关注“腰背痛”

　　长期慢性疼痛已经被医学界公认为是一种疾病，而非只是一种症状。慢性腰背痛是危害人们健康的最常见疾病，这是因老龄化以及工作、娱乐、生活方式的改变，人们坐位或半躺半坐位时间增多，导致从中小学生到高龄老人腰背痛的发病率越来越高。国内外大量研究表明，长期的腰背痛严重危害人们的健康，如果早期得不到有效治疗与预防，将会导致病变加重，难以治疗的后果，部分患者降低甚至丧失劳动能力。

　　国际疼痛研究会将每年10月11日定为世界镇痛日，中华医学会疼痛学分会则把每年10月11日至10月17日定为中国镇痛周，期望引起全社会的关注，努力解除疼痛患者的痛苦。

　　今年中国镇痛周的活动主题为“关注腰背痛”，10月11日至10月17日，上海市医学会疼痛学专科分会在市医学会三楼学术报告厅及全市六家医院内开展有关慢性疼痛疾病的科普主题活动，希望通过科普宣传的形式，让市民“远离腰背痛，享受事业与人生”。

　　疼痛科的知晓率仍太低

　　上海市医学会疼痛学会候任主任委员、长海医院疼痛科熊源长教授介绍，虽然痛疼科在全国各大医院已经设立了多年，但是仍然未被大多数患者所知晓。疼痛科相对于其他学科而言仍显得弱小。目前，大多数医院还没有独立的疼痛学科，大多是多学科联合作战。熊源长教授在谈到疼痛科的发展时，坦言收费问题是制约疼痛科发展的瓶颈，目前疼痛科的许多收费条码需挂在其他科室，呼吁将疼痛科的重要项目拟到收费标准中。

　　目前而言，非手术的颈肩腰背疼痛患者是疼痛科的主要病人。药物治疗、物理治疗、介入治疗都是目前治疗疼痛的主要方式。

　　疼痛不一定是要补钙

　　关于许多中老人对轻微的腰腿痛采取补钙的方式治疗，上海市医学会疼痛学会前任主任委员、华山医院骨科俞永林教授纠正，只有严重的缺钙才会造成人体的骨质疏松，只有严重的骨质疏松才会引起人体的轻微疼痛。所以大多数的痛疼不是由缺钙引起的，不要自行补钙。他建议中老年人和更年期后的妇女可以做骨密度的测定，根据自身的情况决定是否需要补钙。

　　俞永林教授特别强调，摄入钙元素过多对身体是有害的，多余的钙会在体内形成结石，因此，补钙要慎重。

　　慢性疼痛需关注心理健康

　　有调查表明，疼痛三个月会引发抑郁情绪。上海市医学会疼痛学会主任委员、仁济医院疼痛科王祥瑞教授介绍，有部分慢性疼痛患者常伴有抑郁情绪，而另有一部分抑郁患者主要以各种慢性疼痛为临床表现。

　　疼痛患者因疼痛症状突出而四处求医，长年累月进行许多不必要的检查和治疗，心理负担严重，或受其他继发因素的影响，出现抑郁、失眠、入睡困难或早醒，导致疼痛-抑郁-失眠三者的恶性循环。因此，对于那些一时查不出原因的疼痛或服了止痛药却又无效的患者，应仔细观察是否有抑郁情绪，一旦发现有，应及时去精神科就诊。