你对腰椎间盘突出症存在的误区 专家教你预防

　　北京积水潭医院脊柱外科副主任刘波提醒患者，腰椎间盘突出症是一种常见病，但是仍然有很多人对这种病存在一些认识上的误区，由此在治疗上走了不少弯路。以下3个错误认识尤其需要纠正。

　　误区1：所有腰椎间盘突出症可以通过手术根治。

　　专家解释：手术只是腰椎间盘突出症的治疗手段之一。腰椎间盘突出症的手术适应症非常严格，而且手术并非腰椎间盘突出症治疗的首选。另外，手术有严格的适应症和禁忌症，手术后也有复发的可能。应该说，大多数腰椎间盘突出症的患者可通过非手术疗法缓解，但仍有一部分患者需要手术治疗。严重椎间盘突出患者在出现大小便功能障碍时，应及时手术。另外出现部分肌肉瘫痪时，手术是帮助肌肉功能恢复的途径。还有，当各种保守治疗无效时，手术可解除神经压迫。

　　误区2：腰椎间盘突出可以通过推拿来复位。

　　专家解释：推拿和按摩只能起到缓解疼痛的作用，不能除根治本。而且由于许多做推拿和按摩的人对腰椎间盘突出症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至造成事故。临床上常见的情况是，很多患者在接受手法推拿复位治疗后，不但没有减轻症状反而有所加重，所以提醒患者必须要慎重选择。

　　误区3：腰椎间盘突出症不发作就不治。

　　专家解释：由腰椎间盘突出症引起的腰腿痛可以引起大小便失禁、下肢麻木甚至部分肌肉瘫痪。有些出现大小便功能障碍的患者，24小时内如果不及时治疗，可能导致大小便功能不恢复。另外，下肢部分肌肉瘫痪者，1～3个月内若不及时治疗，即使手术后也有可能无法恢复。

　　腰椎间盘突出症的预防

　　腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。

　　预防措施应从以下几方面做起：①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②正确的劳动姿势和劳逸结合。③加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

　　39小编话语

　　小编提醒网友们要劳逸结合，在劳动及工作中，要注意力集中，精力充沛，动作灵活而协调，效率才高。工作及劳动后，则需要充分的休息和睡眠，才能消除疲劳。否则，一方面大脑和肌肉得不到休息、反应迟钝、动作不协调，就容易在劳动中发生损伤；另一方面，由于肌肉疲劳；韧带受到过牵拉，容易发生劳损。因此，注意劳逸结合在预防腰腿痛疾病中也是一个重要措施。

　　医师简介

　　刘波 北京积水潭医院 脊柱外科主任医师、副教授

　　专长：各种脊柱微创手术、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出；颈椎疾患、脊柱的外伤骨折；脊柱韧带骨化症、椎管内肿瘤。

　　出诊时间：周一晚上特需门诊、周四全天专家门诊

　　电 话：010-66183542

　　地 址：北京积水潭医院地址：西城区新街口东街31号

　　乘车路线：地铁积水潭站下车出西南口(C口)；公交车22路、38路、47路、409路、626路、726路、826路、709路、810路新街口站下车。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：王怡群）