普及亚健康知识，南方医院老教授5年开讲百场

　　“工作压力大、焦虑、疲劳、失眠、胃肠功能失调、皮肤暗淡无光，这些都是亚健康的表现。”近日，在广州大道北某公司大礼堂，南方医院中医科主任罗仁教授告诉台下几百位前来听课的员工。从05年广东省中医亚健康专业委员会组建成立以来，担任中医药学会分会亚健康分会副主任委员的罗仁教授利用节假日时间在省内开展了《不治已病治未病——与亚健康对话》科普专题讲座。时至今日，讲座场次已达100长，累计到场听课人数达1.8万人次。

　　翻开罗仁教授亚健康讲座记录，上至省委组织部，下至农民工地板房，上至大学礼堂，下至社区街道，不治已病治未病——罗教授在到过的每一个地方宣讲几千年前中医典籍《黄帝内经》的这一理念。当被问及第100场的感想时，他浅浅的笑料：“今天就是第100场了，我很高兴，但这绝对不会是一个句号，今后还会有第101场，102场……只要老百姓需要，板房和篮球场都会是我的会场，我会一直讲下去。”

　　广东亚健康人群占88%

　　对于什么是亚健康，罗仁教授举了一个形象的例子，简单来说，亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态。“”在我们国家，约70%的人属于亚健康状态。打个比方，所有人处在同一列列车里，20%的人在“疾病”车厢，10%的人在“健康”车厢，那么，剩下的70%都在亚健康车厢，且正在走向“疾病”车厢。

　　在开展健康知识宣讲的同时，罗仁教授也对部分听课人群进行了亚健康状况调查。其中，一份对广州及深圳3个企事业单位676员工的调查结果显示，亚健康者为558名，占总人数的88%。这个数字比全国平均数高出许多。

　　另外，调查中罗教授还发现，女性亚健康人群比男性要多，尤其是知识女性，像企业高管，公司白领，公务员等，走进亚健康状态的比例至少比男性高5%以上。

　　富士康“十连跳”唤醒对亚健康心理的关注

　　在2010年的前五个月，世界最大的代工企业富士康连续十位员工跳楼自杀。对这种现象，罗仁教授表达了他的看法：“这是心理失控的表现，等到有严重自杀倾向的时候，心理已经发生了病态改变。但是，在这之前，这部分人的心理应该是处于亚健康状态的，如果在这个阶段就进行补救，聘请心理医生进行疏导，很可能就不会发生这种惨剧”。

　　相对于已经自杀的人，罗教授呼吁，应当把注意力放到还没有跳楼，但已经在跳楼边缘的这部分人，这部分人是心理亚健康人群，针对他们的各自特点，进行一些心理、运动指导或者药物治疗，可以收到比较好的效果。

　　发现亚健康，不要不当回事

　　每次讲完课，罗仁教授都会留下来对听课人群做义诊，问诊中，罗教授发现，大多数人对待亚健康陷入了两个误区：“一部分人是不重视，完全不把亚健康当一回事，不愿意接受医生的指导治疗，并且继续我行我素。另外，也有一部分人是过于重视了，每天惶恐不安，做很多检查，生怕哪天“亚健康”就变成了“不健康”。”

　　“其实，这两种想法都是错误的”。罗仁教授表示，如果完全不重视亚健康，不去减少自身的健康危险因素，及时的疏导和排放，很容易就走向病态。但是，如果太重视，每天生活在恐惧当中也不好，这样反而造成心理上的负担，加重亚健康程度。

　　判定亚健康，必须先体检

　　亚健康的额常见症状有疲倦乏力、头晕头痛、腰酸背痛、失眠多梦、情绪低落、急躁易怒等，但绝不是有这些症状就是亚健康。罗仁教授提醒，发生这些症状，还有可能是患了某种疾病，如焦虑症、抑郁症等。

　　亚健康与疾病症状存在着一些重叠性，为了明确的区别和判定亚健康，必须先进行体检，排除疾病状态。如果存在目前医学上不能解释的症状表现，且持续3个月以上者，才可判定为亚健康。“如果不体检就判断一个人亚健康，是极不科学的”。

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（责任编辑：叶胜德 通讯员：宁习源）