老年人记性差要及早评估，阿尔茨海默病早发现可延缓病情发展

“如果发现家中老人总是忘事，前一秒还能记住的事后一秒就忘掉；平时挺精明的人，突然喜欢藏东西，却又不记得放在哪，就要担心是否患上了阿尔茨海默病。”9月21日是第29个世界阿尔茨海默病日，在中山大学附属第三医院举行的义诊活动上，神经内科副主任陈晓红教授介绍，65岁被认为是阿尔茨海默病的”分水岭”，之后每增加5岁，患病几率增加1倍，“但并不意味着阿尔茨海默病是只发生在老年人中间，有家族史的人群发病年龄可能更早，病情也更严重，因此需及早发现早期症状，早治疗，才能改善生活质量。”

60岁及以上居民对阿尔茨海默病知晓率不足四成

不少人认为，随着年龄的衰老，老年人总会变的糊涂起来，即使有时候老人的认知障碍已经很严重了，家人也会坚持认为这不是疾病，不用去医院，根据2019年世界阿尔茨海默病报告指出：60岁及以上居民老年痴呆症知晓率39.02%，54.3%照料者认为老年人的认知功能障碍症状是自然衰老。老年痴呆症患者就诊率仅为19.51%。

那究竟什么情况下需要意识到这种“糊涂”是疾病，需要去医院呢？陈晓红教授介绍，有时候自身状况不好，偶尔犯一两次糊涂不是大问题，但如果家人明显感觉到这个人变了，比如刚刚打过招呼，转眼就忘记了，或者无意识的站在家外面，目光茫然；老是担心这担心那，怕人家拿他东西把这个东西藏在你觉得不可思议的地方等等，可以是行为变得异常、性格异常、记忆认知异常，这个时候往往就是告诉周边的人，他不是老了，而是病人。

至于是否是得了阿尔茨海默病，医生则有一套严格的评分机制上，还可以通过PET和脑脊液检测两项技术对β淀粉样蛋白、总Tau蛋白、磷酸化Tau蛋白进行检测，“中山大学附属第三医院每周一下午开设了记忆门诊，疑似患者可前来就诊。”陈晓红教授说道。

早期干预，可延缓病情发展

据悉，阿尔茨海默病被命名100多年来，全球获批上市的药物数量有限，且仅能部分改善症状及延缓疾病进展，但无法遏制疾病进展，更无法逆转或治愈。陈晓红教授表示，因此尽早发现、积极干预甚至提前预防显得尤为重要。

虽然目前普遍认为Aβ蛋白的沉积是阿尔茨海默症的一个重要发病机制，且原因不明，但依然可以对阿尔茨海默病进行及早干预，例如有心脑血管疾病的人群，控制好自己的血糖、血压和血脂。

在饮食上除均衡饮食外，可以多吃一些“健脑”的食物，例如核桃、鹌鹑蛋，多吃蔬菜水果。此外还要保持充足的睡眠和积极的生活态度，“老年人也要运动起来，多社交，保持开朗的情绪这些对预防老年人认知下降都有益处。”陈晓红教授建议道。（通讯员：甄晓洲）