小伙长期外卖 体重飙升后双腿发黑

35岁李先生是一名从业多年的电台媒体工作者。比起台前的光鲜靓丽，从事幕后工作的李先生从没有身材焦虑，更不曾担心身形走样。顿顿外卖已成他每天的生活日常，公司附近的外卖几乎都尝了个遍。身为地道广东人的他，口味却不似广东那样清淡，反而独爱重油重盐重口味，加上平日工作久坐，也不爱运动，李先生的体重噌噌噌地往上窜……

“贴秋膘”贴出狠“脚”色

2019年国庆假期，李先生抱着“贴秋膘”的美好念想，携家人一同到青岛旅游，放肆吃喝，各式海鲜轮番入口。连吃了几天海鲜之后，李先生发现身体多个关节开始出现疼痛，小腿的颜色也变深了，一开始误以为是旅游时走路太多加上没注意防晒导致的，并没有在意，

返回广州之后，李先生的关节疼痛感反而越来越强烈，小腿的颜色也日益加深，不仅完全变黑，还同时伴有破皮溃烂和黄色的脓液流出，轻轻按压小腿皮肤就剧痛难忍。此时他才意识到问题的严重性，立马前往医院就诊。

三高缠身小伙“步步高升”

不查不知道，一查吓一跳。此时体重已达336斤的小李，身体各项指标都在“步步高升”：血压高达180/100mmHg，已达三级高血压水平；空腹血糖水平达18mmol/L，双腿双脚的发黑溃烂也正是典型的糖尿病足，若任由其发展，下一步面临着的就是截肢！此外，李先生的尿酸水平也爆表了，双膝双踝的疼痛正是高尿酸血症导致的痛风发作。

李先生还同时合并了重度阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征，睡眠中平均血氧饱和度52％，仅为正常人的一半，睡梦中因为窒息猝死变得轻而易举！

李先生这才意识到，长期吃外卖的习惯快把命吃没了。随后2年多，李先生开始了漫长又曲折的减肥自救之路。

走投无路选择减重手术重获健康双脚

报班参加私教课是李先生自救的第一步，每天超负荷的运动量让他立马瘦下了30斤，但短时间内过于剧烈的运动量让他的双膝及双踝关节疼痛难忍，还没来得及尝到体重下降带来的身体改善的甜头，体重又迅速反弹；他后来又尝试通过肠道菌群移植的方法来减肥，但效果总是不如人意。

一次偶然的机会，李先生刷到了暨南大学附属第一医院杨景哥减重团队的短视频，看到这么多受益于减重手术的成功案例，李先生便直奔杨景哥团队而来。入院后，杨景哥减重团队对李先生进行了详细的评估，他不仅有早已确诊的2型糖尿病和重度阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征，还有严重的脂肪肝和肥胖导致的心房增大，BMI高达59.2kg/m2，达到重度肥胖的标准。此外，严重的肥胖状态也影响到了李先生的肾功能，尿微量蛋白高达706.9ug/ml，是正常值的70倍！当下唯有减重手术是能令他最受益的方式！

在经过团队的精心调理后，李先生顺利接受了杨景哥减重团队的“腹腔镜袖状胃切除术+部分空肠旷置术”，术后第一天便能够下床活动，术后第三天出院返回工作岗位。术后仅1个月，李先生双腿双脚便开始痊愈，血糖也恢复到4.84mmol/L的正常水平，痛风和夜间憋醒的症状也明显好转。短短一个月，体重竟下降了43斤！术后三个月时，小李成功减去77斤，双腿双脚的黑也慢慢褪去，白天精力更为充沛，工作上开始步步高升。

杨景哥医生提醒：现代快节奏生活和来自工作、生活的压力，导致过多进食及久坐行为成为常态。便捷的外卖服务也增加了高糖、高盐、高脂以及一些高能量食物的消耗，种种因素均会导致机体的肥胖。而肥胖正是糖尿病的主要原因之一，根据相关研究，当BMI为23-31kg/m2时，糖尿病风险上升到40%，当BMI达到35kg/m2 时，女性发生糖尿病的风险高达93.2%。根据最新的报道，糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%，而截肢患者更是高达22%。全球每20秒钟就有一例糖尿病患者因足部问题而截肢。因此，肥胖不能一味拖延，应该及时干预！（通讯员：乔钰涵、张灿城）