寒假之际中小学生应该进行中医调理

　　亚健康近些年被频繁提及，根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

　　殊不知，亚健康目前不仅存在于职场人员，而且已经侵犯到了中小学生！对此，北京中医药大学东方医院亚健康科提出，值此寒假期间，家长应该带领孩子进行适当的中医调理，以缓解亚健康状态。

　　1. 针对亚健康状态和肥胖

　　由于中小学生平时学习压力过大，睡眠不足，活动减少，很多人处于一种不良状态，又叫亚健康状态，表现为疲劳无力、精神不集中、记忆力下降、头痛或头晕、消瘦或肥胖、食欲不振或贪食、颜面起痤疮、口中异味、情绪低落或急躁易怒等。亚健康状态不但严重影响生活、学习或工作质量，而且如果长期得不到纠正，未来还可能罹患高血压、高脂血症、糖尿病、恶性肿瘤等严重疾患。

　　另外由于营养过剩、活动量减少，青少年中体重超标者明显增多，青少年肥胖症已成为目前严重的健康问题。

　　中医认为，亚健康状况属于中医的“郁证”、“虚劳”等范畴，多数人由于长期的压力和生活不规律导致肝气郁结、心肾脾胃受到牵连，导致体内气机紊乱、水湿停留、湿热火毒内生。

　　中医辩证施治疏肝理气、通调三焦、滋补心肾等，及配合针灸、耳穴，均有较好效果。

　　2. 中医体质调整

　　许多疾病与患病者先天体质不足和后天调理不利有关，如：脾胃虚弱，消化不良，常出现腹胀、胃痛、便秘或腹泻；哮喘、慢性支气管炎、反复外感；女性手足发凉、痛经、月经不调；面部起痤疮、身上慢性湿疹；情绪不稳定、失眠等。可利用寒假空闲时间进行中医体质调整。北京中医药大学东方医院亚健康科中医体质调整专科包括进行中医体质辨识，中药调理，营养和养生指导等。

　　北京中医药大学附属东方医院亚健康科

　　治疗范围：各种亚健康、疲劳综合症、代谢综合征、心脑血管病及糖尿病易患人群、免疫力低下、大病及手术后调理、早衰防治、中医体质测评、女性不同时期体质调理、中医养生、健康咨询、为想服用保健营养产品的人群提供正确的指导等服务。

　　诊疗特色：充分体现中医治病必求于本，整体治疗的原则。即辨体施养，辨体施调；结合辨证施治的养、调、治相结合原则。从根本上调整体质，消除症状，将疾病消灭在萌芽中，对于未患疾病人群有养生防病、增强体质的作用，对于疾病前状态人群防治疾病发生的作用，对于患病后或手术后人群有促进病后康复、防止疾病复发的作用。治疗手段有口服的中药汤剂、中药膏方、中药茶、药膳、食疗方案；外用的足浴方、穴位贴敷法、刮痧、拔罐、经络按摩等自然疗法；另外还为患者提供适合自己身体特点的中医养生指导。

　　专家介绍：

　　彭玉清：亚健康科主任，治未病中心副主任

　　擅长：亚健康状态、动脉硬化相关性疾病、糖尿病及各种并发症、血栓相关性疾病、各种免疫性血管病、及高脂血证、高尿酸血证、高粘血证、肥胖证及女性早衰现象。

　　葛辛：亚健康科副主任医师

　　擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。

　　秦绍林：亚健康科副主任医师

　　擅长：脑血管病的治疗、预防、康复，对头痛、眩晕、失眠有稳定的疗效，对阳虚导致的各种病证有较多的临床治验。

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（责任编辑：高巍）