冬季常泡碱性浴可排毒

　　广州中医药大学第一附属医院皮肤科医生宋文英

　　寒冷的冬季，时常浸泡碱性浴可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。可以选择在浴中添加150-200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15-30分钟。由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。

　　如果想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。方法如下：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。

（责任编辑：鲁暄戎）