“不长肉”的原因与解决办法

　　消瘦主要表现有两个方面，一是食欲不振，二是能吃，但不长肉。

　　食欲不振主要是由于以下两个原因引起：

　　1、气血两虚：表现为面色萎黄，头晕目眩，心悸失眠，唇舌色淡，肢体麻木，女子月经量少，舌淡苔薄，脉细无力。

　　解决方法：补气养血。

　　2、脾胃虚弱：表现为面色萎黄，食欲不振，饭后腹胀，倦怠乏力，少气懒言，大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱，

　　解决方法：健脾益气。

　　能吃，但不长肉

　　主要原因是阴虚内热，表现为口苦咽干，发热汗出，小便短赤，大便干燥，舌红苔白，脉弦数。因为中医讲“汗为心之液，在内为血，在外为汗”。体内血液中的水分和营养，因随汗液流失过多，吃进的食物产生的能量必须供给其身体的消耗，所以，能够供给人体长肉的营养所剩无几，当然就不会长肉了。

　　解决方法：滋阴降火，敛汗生津。

　　吃进的食物不会过分的消耗，能够吸收了，当然就可以转化为“肉”了。

(责任编辑：甘甜)