夏天即将结束，我们将迎来秋天，面对“秋老虎”我们要怎样保持身心的健康呢？献给你三个方法。

自卑过重、报复心理、自恋狂妄自尊大、欺世情结……你有这些状况出现过吗？如果有你就要加倍小心哦，这些可是致命的错误心理。

要想缓解青春期抑郁症，为这些青少年提供良好的成长环境。就要针对青春期抑郁症开展有效的调节。那么，青春期抑郁症的心理调节怎么进行呢？

深圳人心理问题集中凸现在情感、婚恋方面，因心理烦恼而导致自杀、抑郁、焦虑、失眠等问题在深圳屡见不鲜。10日是“世界预防自杀日”，深圳心理咨询机构全面展开心理科普宣传活动———关爱生命大讲堂，现场宣讲咨

如何克服害羞心理基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。

睡眠障碍是白领的无形杀手，而周末无疑是睡眠的好时机，周末休息减压，教你周末轻松减压有妙招，摆脱心理疲倦。

当人们认为你这个人很有魅力时，他们更有可能采取你所建议的行动步骤。那你要怎样提高你的个人魅力和威信呢？

一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，所以，许多人都选择了再婚，那么再婚会老年人来说，对他们的心理健康有益吗？

口吃，有些是天生的，有些是因为紧张；但据调查发现，心理因素是造成口吃的重要原因。

癫痫病与我们的心理发育在病因、病理方面有共同处和交叉重叠影响，所以。在治疗癫痫病时要强调心理、生活指导，关心患儿的生活质量。

是不是总是减肥失败呢？也许是因为你在减肥过程中存在不良的减肥心理哦！今天，小编就来为您揭开那些不良的减肥心理，为你找到减肥失败的原因，消除失败根源。养成良好的心态，才能让你通向减肥成功的道路哦！

心理与我们的生活息息相关个，会影响我们的思绪、情感、身体，甚至生命，心理健康与我们的行车安全也有关系，不良心理会影响我们的行车安全。

在工作生活中，有很多不愉快的事情，问题是我们用怎样的心态去对待，同一个事物从不同角度去看它，有时甚至会得到截然相反的两个答案。所以，平时多思考，让自己拥有一个平和的心态非常必要，这是一个长期的工程。

12种浓浓女人味让男人蠢蠢欲动，女人与男人你了解吗？女人要好好把握啊,男人也要掌握尺度，一起看看是如何一回事吧！

人生难免会因与人相处时产生的冲突、摩擦，而内心受到伤害，如果那些伤害继续存在，没有得到应有的照顾和医治，日后会有很多后遗症。我们应如何面对这些伤害、如何疗伤，才能更有力量重新站起来？

在现代重重的压力之下，我们都需要释放，让心理得到解压；许多人因为心理压力而心理换上疾病，我们需要学会让我们的重压心理得到解脱，学会心理的自救方法！

时下流行的“周末失踪”不失为现代人减轻压力，放松心情的好办法。 经过了一周紧张繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，该放松一下了，好好抓住周末时间休息休息，减减压！

研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样，都是心脏病的主要诱因。不过如果在日常生活中注意按照下面的12个方法去做，将有助于消除焦虑情绪，保护你的心脏。

化解焦虑心理，需要政府做出更多努力，提升全民幸福指数；同时也需要个人提高自身能力，坦然面对压力。只有这样，生活才能更快乐。

减压方法是我们让自己身心放松， 精神不再紧张的一张舒展方式，专家推荐中国人的减压方法，让我们中国人过得更轻松自在！

心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。容易紧张的人多做激烈运动可以让紧张的神经得到舒缓，不那么容易出现紧张情绪。

女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放松？以下5个方法帮到你！

当今社会女性不仅要出去工作，有些女性回到家里还要做家务，她们可以说是真正的身心俱疲；为了让女性的心灵得以放松，现有5个技巧让伟大的女性可以轻松一回！

在我们的生活中，心理占据很大的方面，在生活中心理会带给我们很多的指引，减肥也不例外。在这里，我们要为大家介绍一种强效心理减肥法，可以让自己自然瘦下来，减少不必要的痛苦。

生活中，很多人都喜欢对照别人，拿自己的和别人对比，这样可以满足自己的虚荣心，可是你有没想过如果在对比的时候，你不够别人好呢？这样会降低你的幸福感。

抑郁症的发病因素有很多，除了自身因素有关外，还与生物、心理和社会因素有关。其中心理因素为发病的主要因素，抑郁症患者要多加注意，多加了解抑郁症的原因，治疗等，那么怎样去发现早期抑郁症呢？

女人做9件事最易恐惧

许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。

众生都是太过偏爱自己，才会主动去攻击对方。这种“含毒”的心理，需要加以扫除。

夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡7招”，不妨一试。

对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多?或从没有时间好好生活过?台湾《康健》杂志提供20种减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。选择这些放松方式，能让你身心收获健康，生活收获幸福。

每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……

美国心理协会备加推崇写作减压这种方式。写作的内容是什么呢?包括你的压力体验，生理、心理上的一切烦恼。写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔、一张纸，走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励心理疾病患者记病床日记，就连一些书店也开始出售空白的“病历日志”，甚至还有专门的书籍和杂志指导自感压力较大的人们如何操作。

自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头，但千万不要让这种危险的念头主宰了你，你要相信，你会战胜自卑的。

在现实生活中，我们很多人都喜欢力求完美，无论是工作还是个人生活，甚至在找男女朋友时也以完美的标准要求对方。

法国有一句谚语，直到你失去了，你才知道它的珍贵。未来的40年里，你会后悔没有完成什么，珍惜什么或者尝试什么吗？现在就去做吧，去珍惜，去尝试！

镜子家家都有，人人都照。可你知道怎样照镜子能让人放松吗？

东南大学附属中大医院心理精神科近日接诊一些“奇怪”的病人，有人会害怕一个人待着，有人会莫名其妙总想哭，有人会感觉身上忽冷忽热……这些病人都是48岁左右的女性。该科心理门诊徐治博士说，其实这些患者都是围绝经期综合征患者。

冥想者的大脑激活了与同情心、怜悯心有关的区域，提示他们试图去理解不公待遇制造者的心态。

问题一， 如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近 很方便，就一而再、再而三地光临吗？

“这个名叫toiltnanny的玩意儿，是装在马桶座垫圈下面的，它是专门用来提醒某些要和女人使用同一个马桶，却向来习惯在厕所办完事儿、拉上拉链，撒腿就跑的男人养成良好的马桶使用习惯的。

少改变，多适应；少承包，多分担；少要求，多尊重

爱情就如同金字塔一样，由下至上慢慢堆积而成，最顶端的部分完成后，表示这份爱情已经成熟，可以迈向红毯的另一端。

编者的话：曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量。

撒娇是性别、年龄、权力转移的策略游戏，永远的强者不是最后的赢家，反而以柔制刚，以退为进，以下制上，从心理学和政治学的角度看，才是最上策。撒娇可以很烂很廉价，用得高招，却是可亲的心理舒缓剂，有利各种人际关系，发出“你会成全我”的催眠式隐性指令，目标便不难顺利到位。