消化吸收不良怎么办

如果出现消化、吸收不良的情况，可以采取调整饮食结构和方式、药物治疗等方法进行处理。建议前往医院就诊，明确原因后积极治疗原发疾病。

一、调整饮食结构和方式

1.少食多餐：由于胃肠功能紊乱导致的消化、吸收不良，通常会伴随有恶心、呕吐等症状，此时需要减少进食量，并且要少量多次进食，以减轻胃肠道负担，缓解症状。

2.清淡饮食：若存在幽门螺杆菌感染或患有慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎等疾病时，也会引起消化、吸收不良，日常生活中应注意规律饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、烧烤等，以免加重对胃黏膜的损伤，不利于病情恢复。

3.易消化饮食：如果是患肝硬化、急性胰腺炎等疾病引起的消化、吸收不良，则应多吃一些柔软、容易消化的食物，比如面条、米粥等，也可以适量吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C、B族维生素以及膳食纤维等营养物质。

4.其他情况：如果是老年人群，由于牙齿脱落或者咀嚼能力下降等原因造成消化、吸收不良，可以选择用破壁机将果蔬打成汁饮用，或将干粉类食材研磨成粉末冲服，也可选择质软、易于咀嚼的食物，如豆腐脑、鸡蛋羹等。

二、药物治疗

1.促胃动力药：若是由于消化道梗阻造成的消化、吸收不良，可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物促进胃肠蠕动，有利于改善症状。

2.保护胃黏膜药：患者还可以在医生指导下服用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等药物来保护胃部黏膜，防止胃酸分泌过多而影响到正常的消化与吸收。

3.抑制胃酸分泌药：当胃酸分泌过多时，可能会对胃黏膜产生一定的刺激作用，从而会影响正常消化、吸收，因此需遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，有助于改善不适症状。

此外，对于消化、吸收不良者，在平时还要注意适当运动锻炼，能够增强体质，提高身体素质，也有利于疾病的恢复。