（排行前三）北京看皮肤病专科医院（皮肤科快讯）北京痤疮的专科医院 痘痘大家一定都很熟悉。痤疮的出现给很多患者带来了一定的困扰。那么如何护理痘痘呢？您不妨听听北京皮肤科医院医生的相关解释：

　　痤疮护理：

　　1、调节内分泌。脸上长痘痘的主要原因是内分泌失调，所以治疗痘痘是关键。尤其是在月经期间，女性朋友要注意保暖，不要吃生冷的食物。保持这个习惯。痤疮会自行消失。

　　2、调整心情。心情不好的时候，就容易长痘痘，所以一定要保持良好、愉快的心情，这样才能加快脸部的血液循环，让痘痘不易出现。

　　3、保证充足的睡眠。痤疮的发生还与睡眠不足有关。一般来说，肝脏的解毒功能是在晚上11点到2点之间进行的。如果这段时间不睡觉，肝脏功能就无法正常运作。因此，熬夜的人容易长痘痘。

　　4、洗脸时要轻柔，因为皮肤上角质层的堆积很容易堵塞毛孔，引发粉刺。这个时候就需要及时洗脸。但过度洗脸也会导致皮肤免疫力下降，所以洗脸要轻柔。

　　5、适当排泄。当消化系统出现问题时，毒素就会积聚在体内，影响我们的脸部，引发痘痘。因此，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，以促进肠胃新陈代谢，排除体内毒素。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】