吃山药消化不良肚子胀

如果患者出现吃山药后导致的消化不良、腹胀症状时，可能是由于饮食不当等生理性因素引起。此外，还可能与胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、功能性便秘、肝郁气滞等因素有关。

一、生理性因素

若患者一次性进食大量山药，并且在进食后立即进行剧烈运动，则可能会加重胃肠负担，从而影响到正常的消化吸收功能，进而可诱发上述情况发生。此时一般无需特殊治疗，注意规律饮食即可逐渐缓解。

二、病理性因素

1.胃肠道功能紊乱：通常由精神紧张以及疾病因素等原因所导致，患者会出现恶心、呕吐等症状，在食用山药后会增加肠胃负担，从而加重病情，导致患者出现腹部不适的情况。此时可在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。

2.肠易激综合征：该疾病主要考虑是由情绪因素、遗传因素所致，患病期间会导致患者出现腹痛、腹泻等症状，同时还会伴有排便次数增多等情况。而山药中含有较多淀粉成分，进食后会刺激结肠黏膜产生异常蠕动，使患者的病情更加严重，因此会引起腹胀的症状。此时需要遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物止痛治疗，还可给予地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道菌群。

3.功能性便秘：通常是长期久坐以及不良排便习惯所造成，会造成大便干结以及排便困难等现象，甚至还会伴有腹部胀满感，所以部分人认为是吃了山药引起的。此时可以多吃富含膳食纤维的食物如火龙果、香蕉等促进肠道蠕动，改善便秘的现象。必要时也可遵医嘱应用开塞露或口服乳果糖口服溶液等导泻通便。

4.肝郁气滞：中医上来说，山药归脾经和肺经，具有补脾养胃、滋阴养肾的功效，对于脾胃虚寒、湿气重的人群不宜过多食用，否则容易伤及脾胃阳气，加重内寒。此类人群本身存在肝郁气滞的情况，加上山药性质温热，更容易助热生痰，加重胸闷、嗳气、腹胀、食少纳呆、舌苔白腻等表现。建议及时就医辨证施治，配合中药调理，比如香砂六君子丸、木香顺气丸等。

除以上常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如肝癌等。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免摄入油腻性食品，以免加重对胃肠道黏膜的刺激。若通过上述方法效果不佳，应及时去医院就诊明确具体病因。