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取消关注慢性胃肠炎患者早晚喝蜂蜜,对身体有一定好处。早晚喝蜂蜜可以起到促进排便、补充营养、促进睡眠等作用,但应避免喝冰镇蜂蜜,或睡前喝蜂蜜水,否则可能会导致胃肠道不适症状,影响睡眠质量。
1、促进排便:对于慢性胃肠炎患者,由于其胃肠道存在功能紊乱的情况,可能会存在排便不通畅的问题。而蜂蜜水中含有比较多的糖分,在喝蜂蜜水后,可以增加胃肠道内的渗透压,刺激胃肠道蠕动,进而促进排便,对于慢性胃肠炎患者,早晚喝蜂蜜水有一定的好处;
2、补充营养:蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、叶酸、蛋白质等营养物质,喝蜂蜜水可以为机体补充所需的营养,对于增强体质有一定的辅助作用,因此,慢性胃肠炎早晚喝蜂蜜好;
3、促进睡眠:蜂蜜中含有一定的生物胺类物质,可以起到舒缓情绪、放松身心的作用,如果患者存在失眠的情况,可以在早晚喝一些蜂蜜水,能够起到助眠的作用,此外喝蜂蜜水可以缓解患者紧张、焦虑的情绪,在一定程度上可以缓解慢性胃肠炎引起的失眠症状;
4、其他好处:蜂蜜中富含天然抑菌因子,比如多糖、磷脂等,喝蜂蜜水可以在一定程度上抑制病原菌的生长,此外喝蜂蜜水可以促进身体新陈代谢,帮助毒素排出,有利于慢性胃肠炎患者早晚喝蜂蜜。
慢性胃肠炎患者在日常生活中应避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,比如火锅、麻辣、油条、雪糕等,此类食物会加重胃肠道负担,可能会导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲下降等症状,不利于疾病的恢复。
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