吃冷食。冷食会刺激胃部，令交感神经活跃。吃温热的食物可以刺激副交感神经，起到放松身体的作用。需要注意的是，过热的食物同样会刺激交感神经。建议食物温度应与体温相当。
走路看手机。边走路边看手机或打电话会打乱步子的节奏，进而打乱了自律神经的平衡，刺激交感神经活跃，增加精神压力，使人容易出现失眠、便秘等不适。
小心！走路看手机易便秘！
举报/反馈
2013-03-26 13:50:59生命时报
2/2下一页上一页
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
便秘就长湿疹怎么回事啊2023-07-19
经常便秘，拉不出、拉不净？为你总结4个简单方法，排泄变顺畅2023-06-02
便秘不能拖！教你3个治疗便秘的小窍门，老少都能用2023-06-02
便秘时要排肠毒？提醒：平时多吃3类食物，润肠通便，修复肠胃2023-06-02
便秘会影响智力吗？便秘吃什么最快排便2023-05-09
被传染了尖锐湿疣该如何治疗2024-03-18
尖锐湿疣的最快治理方法2024-03-18
梅毒检查是阴性还有传染吗2024-03-18
嘉义做牙周治疗哪个医院比较好2024-03-06
云林做牙周治疗哪个医院比较好2024-03-06
南投做牙周治疗哪个医院比较好2024-03-06
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
肝病早期自测心理测试
