喝茶水减肥吗 喝哪些茶可以减肥呢

　　 喝茶水减肥吗？茶水内含的特有物质可以分解我们体内的脂肪，将其排除体外。对大多数女性朋友而言，如果可以通过喝茶方法解决瘦身问题的话，是件再好不过的事了。但是，很多朋友并不了解喝什么茶可以减肥？

　　 喝什么茶可以减肥

　　 喝茶水减肥吗？茶水有一定的减肥效果，是很多人都知道的事实了。茶水不仅可以解渴，饭后喝茶还可以促进消化，有利于我们的胃部健康。而且，不同品种的茶具有不同的减肥效果，常喝可以瘦身。

　　 喝黑茶可以瘦身。黑茶在生活中比较常见，经过黑曲菌发酵而成的。黑茶发酵时，会产生普诺尔物质，这种物质可以防止脂肪堆积。女性朋友适当的喝点黑茶，可以让小腹肥肉逐渐消失，让小腹变得平坦，起到减肥效果。而且，黑茶中的普洱茶可以消除脂肪，也可以多喝。

　　 喝乌龙茶也可以瘦身。喜爱乌龙茶的一般都是男性，但如果女性朋友想要减肥的话，可以多喝些乌龙茶了。因为乌龙茶属于半发酵茶，可以燃烧体内脂肪。虽说乌龙茶没有维他命C，但钙及铁等丰富，可以分解脂肪，促进消化酶。可以在饭前或饭后喝杯乌龙茶，让脂肪不吸收直接排出体外。

　　 以上就是关于喝茶水减肥的相关介绍了，大家也已经了解了喝什么茶可以减肥，想利用这种方法减肥的朋友们，可以多喝些茶水。此外，能够减肥的茶还很多，杜仲茶及荷叶茶，还有菊花茶等都有减肥效果。