中医减肥方法 按需选取轻松瘦身无障碍

　　 中医会将肥胖分为暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型以及疲劳肥胖型等不同的类型。每种肥胖的中医减肥方法也不一样。下面就来详细了解几种中医减肥方法。

　　 中医减肥方法

　　 中医减肥方法一针灸减肥。针灸减肥利用扶正祛邪及刺激腧穴，调节身体经络，增强脾肾功能，消除脂肪。这种方法适合人群为病理性肥胖，特别是腹部肥胖。或者是习惯性便秘及更年期肥胖的女性朋友。

　　 中医减肥方法二拔罐减肥。这种方法主要利用刺激腧穴及调整经络，从而增强我们的脾肾功能，扶正祛邪从而减肥。这种方法适合人群为身材不肥胖，腰部及臀部臃肿。或者是产后肥胖，身材匀称想重塑体型及大腿粗壮，胳膊浑圆的人。

　　 中医减肥方法三推拿减肥，该方法利用推拿及按摩手法，可以疏通经络和宣通气血，调节各器官功能，从而减肥降脂。推拿可针对不同位置进行，自己在家也可练习。脸部、手臂、小腿及腹部等需重点按摩。但要保证按摩时间，不是随便揉几下就可以减肥的哦。

　　 中医减肥方法四刮痧减肥，刮痧可以减肥，活血化瘀，疏通经络及行气止痛，还具有清热解毒，健脾和胃等保健效果。刮痧减肥适合瘦腿及瘦腹。力度要适中，每天可以进行1-2次，刮痧涂点刮痧油，可以保护皮肤。局部肥胖的朋友常刮拭，可以提高新陈代谢。