按摩减肥有副作用吗　按摩减肥效果好

　　 按摩减肥也是现在非常普遍的一种减肥方法，这种减肥方式相比抽脂减肥等需要动刀的减肥方式来说风险小，安全性高，很多的人都想知道按摩减肥有副作用吗，一般来说正常的按摩减肥是能够起到瘦身的作用的，但是也有和个人的身体素质等有关系。

　　 按摩减肥有副作用吗 反弹

　　 有不少减肥朋友通过按摩减肥总结出的经验提到，按摩减肥有副作用比较明显的就是会出现反弹的现象，那么今天这里讲一下为什么会出现反弹，按摩减肥之所以能够迅速的降低体重，大多数都是由于身体内部的水分减少了，并不是真实的脂肪减少了，脂肪还在，当饮食恢复体重自然也就恢复了。

　　 按摩减肥有副作用吗 破皮

　　 这里要说的可能和自身的身体素质和按摩师的技术有关，有不少女性朋友多皮肤娇嫩，按摩减肥很容易将皮肤的毛细血管搓破了，减肥还没等成功，一次两次按摩就不能再去了，有的按摩师技术不到家，按摩会导致体内循环发生障碍。

　　 按摩减肥有副作用吗，其实还是那句话，减肥还是健康减肥是最好的，相对来说按摩减肥的副作用是比较小的，按摩减肥的种类也有不少，不同部位都有不同的按摩方法，分多个疗程，一般来说除了按疗程按摩以外，配合合理的膳食和适当的有氧运动，坚持下来就能够取得良好的减肥效果，掌握好的方法才可以健康减肥成功。