月经期间吃啥能丰胸 月经期怎么丰胸

　　 对于丰胸这方面比较关注的女性朋友都知道，在月经期间是最好的丰胸时机。因此，大部分女性都会选择在月经时吃一些能够丰胸的食物，使自己的胸部更加丰满。但是仍旧有一小部分朋友们不知道月经期间吃啥能丰胸，下面我们就来看看月经期间到底要怎么丰胸。

　　 月经期间吃啥能丰胸 坚果类食物

　　 大家都知道，在女性朋友月经这段时间里，不能做任何运动，因此要想丰胸，只能依靠食物。首先，能够帮助女性朋友丰胸的食物就是坚果。坚果类的食物里含有卵磷脂的花生和黄豆等，蛋白质比较丰富的是芝麻、杏仁以及核桃，这些食物中含有很多的抗氧化剂，有抗癌的效果。而且坚果类的食物能够增加人体对维生素E的吸收，维生素E则可以让女性的乳房增加弹性，从而达到丰胸的效果。

　　 月经期间吃啥能丰胸 酸奶

　　 有很多女性朋友在月经期都不会喝酸奶，其实只要是常温的酸奶，仍旧是可以喝的。千万不要选择太凉或者太热的酸奶，因为不管是太凉还是太热的酸奶都会将里面的营养物质杀死。另外，要想丰胸可以多喝一些酸奶，在乳酸菌的帮助中，我们才能吸收到对丰胸有效的木瓜酶以及木瓜酵素。

　　 因此要想丰胸，不一定非要使用市面上的丰胸产品和药物，在月经期间吃一些食物同样会有丰胸的效果。其实月经期间吃啥能丰胸的答案还有很多，比如花生炖猪蹄和木瓜牛奶等，都能够达到丰胸的效果。需要丰胸的女性可以试一试。