香蕉醋能减肥吗 香蕉醋的作用有什么

　　 香蕉醋是最近网络上非常火爆的一个减肥食材，宣称在一个月能够达到瘦八斤的效果。相信大多数肥胖的女性都会觉得这个方法非常诱人，因此会抱着跃跃欲试的心情。但是她们总是会问香蕉醋能减肥吗?长期喝香蕉醋到底有什么样的效果呢?

　　 香蕉醋能减肥吗 瘦身

　　 一般来说，香蕉醋需要在饭前喝，如果是在饭后喝的话一定要在吃完饭的十分钟以后再食用。香蕉醋能够直接饮用，但是如果是怕酸的女性朋友可以将香蕉醋放在开水里面稀释一下。这种饮品能够加快消耗脂肪的速度，同时还会使食用的人有饱腹感，从而达到减肥和瘦身的效果。因此，想要减肥的女性朋友可以尝试一下这种方法。

　　 香蕉醋能减肥吗 原理

　　 香蕉醋减肥的原理是通过柠檬酸的循环来达到效果的。因为一旦醋中的柠檬酸和苹果酸以及醋酸进入到人体以后，就会开始做柠檬酸循环的工作。而柠檬酸循环是将蛋白质、脂肪和碳水化合物进行分解，转为能量。这样即使是吃了一些热量比较高的食物，脂肪也不会堆积在我们的体内，而是会被柠檬酸循环消耗掉。

　　 因此，通过上面的描述我们能够了解到香蕉醋能减肥吗这个问题的答案，也能知道香蕉醋到底是怎样减肥的。对于有些既不愿意节食也不愿意运动，却想要减肥的女性朋友来说，这无疑是一种非常好的方法，值得你们试一试。