两侧小叶乳腺增生了怎么办

两侧小叶乳腺增生可以采取生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素E等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.生活方式调整

患者平时要保持心情舒畅、乐观情绪等，还要注意劳逸结合。此方法适合于轻度症状者，旨在通过改善生活习惯来缓解症状。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，如柴胡、郁金、香附等中草药材可疏肝理气。适用于调节内分泌失调引起的乳房胀痛。需长期服用以期效果。

3.激素疗法

在医生指导下使用雌激素受体拮抗剂如他莫昔芬或孕酮类药物如甲地孕酮片来平衡体内激素水平。针对更年期前后因激素失衡导致的小叶增生有效。须监测副作用并定期评估疗效。

4.非甾体抗炎药

常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可以减轻炎症反应及疼痛感。适合轻微至中度疼痛时短期使用。不宜长期依赖以免影响生活质量。

5.维生素E

维生素E具有一定的抗氧化作用，可能有助于减少组织水肿和促进细胞修复。对于存在轻微不适症状但无明显肿块者有一定帮助。需要持续一段时间才能见效。

建议定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医。同时，患者应避免食用可能引起乳腺增生的食物，如黄豆及其制品、蜂王浆等。