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绝经不一定是坏事!提醒女性:绝经后,3个健康问题可能离你而去

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2024-05-14 16:31:0739健康网

47岁的张女士这段时间情绪非常不对劲,在职场上遇到不顺心的事情,总是有无名火,回到家里,更是变本加厉,时常暴躁如雷

变得“阴晴不定”的还有张女士的月经。

早在一年前,张女士的月经的就不太规律,有时候一个月来两次,有的时候几个月却不来一次,最近半年更是一次没来。

张女士意识到,自己可能是进入绝经期。

听身边的同事说,绝经后的女性老得快,身体机能下降。心中藏着担忧的张女士决定到医院检查,并和医生表示想推迟绝经。

可没想到,医生却告诉张女士,按照她的情况,并不属于卵巢早衰,推迟绝经治疗的意义不大。而且医生还告诉张女士,绝经并非全是坏事,不妨放平心态去看待这一人体自然衰老的过程。

一、45岁绝经和54岁绝经,谁的衰老速度更快?

月经是女性生育能力的标志,也是身体健康的信号。但月经并不会伴随女性终身,当女性到了某一时刻,就要面临绝经。

自然绝经指的是卵巢功能衰退、月经永久性停止来潮。临床认为,连续12个月无月经来潮,即可判断为绝经。

据统计,我国女性自然绝经的年龄平均在49岁左右。女性自然绝经年龄因人而异,主要受到遗传、生活方式、个人健康状况、生活环境等因素影响。

不同时期、不同国家及不同地域的女性自然绝经年龄差异较大,欧洲女性绝经年龄为54岁,美国为51.3岁,东南亚7个国家与地区为51.09岁,皆较晚于我国女性的平均年龄。

一些新的研究也显示,我国40岁左右女性提前进入“更早”状态,甚至提前闭经或绝经。

国际绝经学会执行委员会委员、北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕表示,45岁之前就绝经的女性称为“早绝经”。还有部分女性40岁前就绝经,医学上称为“早发性卵巢功能不全”,也就是卵巢早衰

过早绝经女性,由于性激素水平过早降低,更容易患的“更年期综合征”。同时,由于激素水平紊乱,也会提高血脂、高血压、心脑血管疾病等风险

那么,越晚绝经是否越好?

不一定。若女性超过55岁还未绝经,就要小心了。晚绝经意味着雌激素在体内维持较高水平,这意味着恶性肿瘤的风险更高

①子宫内膜癌

一些研究发现,初潮早(<10岁)、绝经晚,经期跨度较长,可提高该癌的发生率。

②卵巢上皮癌

相关研究发现,超过52岁绝经的女性发生卵巢上皮细胞癌的风险更高。

③乳腺癌

绝经年龄晚的女性有更大的可能发生乳腺癌。

二、绝经不一定是坏事,或可远离3个健康问题

很多女性把绝经与衰老、疾病挂钩,但其实自然绝经,也可以让我们身体这些疾病的风险降低。

1、子宫腺肌症

子宫腺肌症是目前发病率比较高的妇科疾病,属于子宫内膜异位症,为慢性疾病。常见有痛经、月经量多、性交痛、腰腹酸痛、不孕等表现。

子宫腺肌症一般发生在40—50年龄的妇女身上,这个年龄段女性处于绝经期范围,卵巢功能开始衰退甚至萎缩老化,就容易导致卵巢功能失调,子宫内膜过度增生,从而诱发子宫腺肌症。

子宫腺肌症属于一种雌激素依赖性疾病,当患者绝经后,雌激素分泌减少,不能再刺激子宫内膜生长,那么腺肌症患者的子宫内膜会出现萎缩,症状也会消失。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,为激素依耐性疾病,常见于30到50岁的妇女

焦作市妇幼保健院妇科一区安芳表示,随着绝经的到来,激素水平显著下降,肌瘤大概率就不会继续生长,肌瘤会逐渐萎缩或是消退

因此,绝经后,若子宫肌瘤较小,没有任何临床症状,一般建议随访观察即可。

3、卵巢囊肿

类似子宫肌瘤的还有卵巢囊肿。北京医院产科王少为主任表示,一般来说,绝经或绝经后的子宫肌瘤、卵巢囊肿,随着雌激素的下降会慢慢萎缩,但是不会马上消失,定期做B超观察即可。

三、医生给出3点建议,助您安全度过更年期

更年期,医学上称为“围绝经期”。在这个阶段,女性卵巢的功能逐渐衰退,卵巢分泌的雌激素水平也逐渐下降,可导致一系列激素水平降低带来的表现。

武汉协和医院副主任医师刘琳表示,若想平稳过度更年期,可以从这几个关键下手:

1、保持健康的生活方式

保持健康的生活方式是减少疾病发生的重要条件,当进入围绝经期,更需要注意规律生活,保证每天摄入足够的蛋白质和钙等营养,适当进行体育锻炼。

2、给予足够的心理支持

激素变化会改变女性的身体状态,同时也会改变她们的性格和脾气。当发生这种变化时,家人需要给予充分的理解、耐心和包容。并鼓励她们培养新的兴趣爱好,乐观的生活态度。

3、不用忍受,及时就医

围绝经期女性的各种临床症状大多与卵巢功能的耗竭所致,这个时候,适当补充激素,可以弥补体内雌激素的缺乏,缓解临床表现。当然补充还需要在专业医生的诊断和指导下进行,经过详细检查后才能合理补充。

围绝经期不过是女性生命周期中的必经阶段,它不是“病”,不需要谈“老”色变。正确的认识它,理解它,这样才能为未来的中老年品质生活打好基础。


参考资料:

[1]《绝经晚的女性比同龄人年轻!妇科专家教你护好卵巢》.生命时报.2018-12-24

[2]《子宫肌瘤、卵巢囊肿绝经后会消失?这些妇科知识,每个女性都应该知道》.健康谈.2022-03-10

[3]《失眠、盗汗、烦躁?注意这3点,平稳度过更年期》.武汉协和医院.2022-05-06

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