月经前几天舌苔发白发黑

月经前几天舌苔发白、发黑，可能是由于饮食不当、情绪不佳、寒邪侵袭，以及存在脾胃虚弱等因素导致。建议出现相关症状后，及时到医院就诊，明确具体病因，在医生指导下采取对症治疗。

1、饮食不当：如果女性在月经前几天进食了过多的滋补类食物，如枸杞、阿胶等，可能会造成身体阳气过盛，体内阴寒之气过盛，从而导致舌苔发白、发黑，还会伴随肢体畏寒、肢体沉重等症状。此时需要注意饮食清淡，避免进食滋补类食物，适量吃芹菜、韭菜、冬瓜等食物;

2、情绪不佳：如果女性在月经前几天存在过度劳累、压力过大、紧张等情况，可能会导致体内内分泌紊乱，引起月经不调，体内气血运行不畅，从而导致舌苔发白、发黑。此时建议及时调整自己的情绪，避免出现情绪紧张、抑郁等情况，可以多听舒缓的音乐，或者是找朋友聊天等，缓解相关症状;

3、寒邪侵袭：如果在月经前几天未注意保暖，出现了受凉情况，可能会导致体内寒邪过盛，身体阳气被郁遏，从而出现舌苔发白、发黑的症状。此时可以在医生指导下使用清热祛湿颗粒，或者是三金片等药物进行治疗;

4、脾胃虚弱：如果女性月经前几天存在饮食不当的情况，如进食了过多辛辣刺激性食物，包括辣椒、火锅等，可能会刺激脾胃功能，导致脾胃虚弱，体内运化功能失常，无法将体内的食物充分消化和吸收，从而导致食物积攒在体内，时间长了可能会导致湿气过重，从而导致舌苔发白、发黑。此时可以在医生指导下使用参苓白术丸、健脾丸等药物进行治疗。