长期月经不调想怀孕怎么办

长期月经不调想怀孕可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业指导。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而影响生殖系统功能。适用于因生活习惯不良导致的月经不调。

2.营养补充

通过口服维生素E等抗氧化剂以调节内分泌状态。针对营养缺乏引起的月经紊乱具有积极作用。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌孕激素替代疗法或黄体酮疗法，旨在恢复正常的月经周期。此方法适合于由于体内激素失衡所致的月经不调。

4.中药调理

中医认为月经不调多由气血失调引起，故选用当归、川芎等药材以补血活血。对于气滞血瘀型月经不调效果较好。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，通过减少卵泡刺激素对卵泡膜细胞上的FSH受体的刺激而降低雄激素水平。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征引起的月经不调及生育问题。

需要注意的是，长期月经不调可能会影响怀孕，建议及时就医进行相关检查，如超声波检查、内分泌检查等，以确定具体原因并接受相应治疗。